SME.sk | PhDr. Katarína Skybová - komplimenthttps://tlacovespravy.sme.sk/aut/2911/phdr-katarina-skybova-kompliment/rssČlánkyhelpdesk@sme.sksk2Uhaste chuť na sladké. Schudnete!Poznaj svojho nepriateľa – to platí aj v prípade chuti na sladké. Viete, v akých situáciách chuť na sladké prichádza? V ktorých hodinách a prečo?Sun, 15 Jul 2012 11:00:24 +0200art-20582155https://tlacovespravy.sme.sk/c/20582155/uhaste-chut-na-sladke-schudnete.htmlOsviežte vašu kuchyňu bylinkami a schudnite.Bazalka, koriander, pažítka či petržlen. Bylinky nie sú len zdrojom vôní a chutí, ale i esenciálnych látok, ktoré revitalizujú organizmus. Vďaka nim vaše jedlá dostanú doslova nový nádych.Sun, 15 Jul 2012 10:52:44 +0200art-20582152https://tlacovespravy.sme.sk/c/20582152/osviezte-vasu-kuchynu-bylinkami-a-schudnite.htmlAko narábať s tukmi pri chudnutíKeď sa povie diéta, aké slová sa vám asociujú? Cvičenie, zelenina, ovocie, low – fat, teda nízkotučné – jogurty, syry, mlieko.Sun, 15 Jul 2012 10:43:47 +0200art-20582149https://tlacovespravy.sme.sk/c/20582149/ako-narabat-s-tukmi-pri-chudnuti.htmlJe trstinový cukor a med vhodný pri diéte?Nenechajte sa pomýliť!Sun, 15 Jul 2012 10:39:09 +0200art-20582146https://tlacovespravy.sme.sk/c/20582146/je-trstinovy-cukor-a-med-vhodny-pri-diete.htmlNechudnete? Zistite prečo.Vedeli ste, že váha môže počas dňa kolísať až v rozmedzí 1 až 2 kg? I preto odborníci odporúčajú kontrolovať si svoju váhu maximálne 2x za týždeň, najlepšie v tú istú hodinu.Sun, 15 Jul 2012 09:53:42 +0200art-20582143https://tlacovespravy.sme.sk/c/20582143/nechudnete-zistite-preco.htmlKoľko proteínov je treba pre ideálne krivky?Ak sa vám nedarí schudnúť, na vine môže byť nesprávne množstvo bielkovín vo vašom dennom stravovacom pláne. Aká je ich ideálna denná dávka a odkiaľ ich brať, aby ste boli o pár kilogramov ľahší, na toSun, 15 Jul 2012 09:29:43 +0200art-20582140https://tlacovespravy.sme.sk/c/20582140/kolko-proteinov-je-treba-pre-idealne-krivky.htmlNajväčší problém chudnutia žien v stredných rokoch?Zdravotný stav a zlozvykyThu, 05 Jul 2012 08:53:48 +0200art-20582071https://tlacovespravy.sme.sk/c/20582071/najvacsi-problem-chudnutia-zien-v-strednych-rokoch.htmlNajväčší problém chudnutia mladých žien?Napriek všetkým výhodám, nie vždy sa mladým ženám podarí dosiahnuť vytúženú postavu. Najčastejšie preto, že radi podliehajú prechodným trendom a diétam, ktoré sú bez kontinuity a nie sú vyvážené.Thu, 05 Jul 2012 08:28:10 +0200art-20582068https://tlacovespravy.sme.sk/c/20582068/najvacsi-problem-chudnutia-mladych-zien.htmlPrvá koučka chudnutia na SlovenskuSlovenské ženy chudnú úspešne vďaka Inštitútu kompliment® už dvadsať rokov.Tue, 19 Jun 2012 18:10:44 +0200art-20581936https://tlacovespravy.sme.sk/c/20581936/prva-koucka-chudnutia-na-slovensku.html