SME

Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie

Škodí jej alkohol a ťažké jedlá: Takto zlepšíš kondíciu svojej pečene

Zrejme vieš, kde je riadiaca jednotka tvojho auta, no tušíš, kde je riadiaca jednotka tvojho metabolizmu? Prilož ruku pod pravú stranu rebier. Áno, práve tam je jeden z ústredných orgánov, ktorý má väčšiu dôležitosť, než mu pripisujeme. Pečeň.

Pečeň filtruje tvoju krv

V súvislosti s pečeňou si už určite počul o detoxikácii. Práve tento orgán sa najčastejšie spomína v súvislosti s rôznymi ozdravnými kúrami, ktoré majú reštartovať tvoje trávenie a metabolizmus. Tam sa však jej úloha zďaleka nekončí. Ide o životne dôležitý orgán, ktorý si môžeš predstaviť ako filter a zároveň aj továreň. Všetko to, čo zješ a vypiješ, putuje cez tráviaci trakt do tenkého čreva, skadiaľ sa do krvi dostávajú užitočné, ale aj menej užitočné látky. Pečeň potom prefiltruje tvoju krv a rozhoduje o tom, čoho sa zbaví a aké cenné živiny pustí naspäť do tela. Súčasne v nej prebieha obrovské množstvo rôznych procesov.

Premieňa cukry, tuky a bielkoviny a pripravuje ich na použitie v organizme.

Tvorí žlč, ktorá napomáha pri vstrebávaní tukov.

Odstraňuje z tela škodlivé látky.

Skladuje kľúčové vitamíny a minerály, je miestom, kde vznikajú enzýmy a hormóny stimulujúce činnosť ďalších orgánov.

Pozor na alkohol a nezdravé jedlá

Už zrejme tušíš, že tvoje stravovacie návyky aj pitný režim (a jeho zloženie) majú veľký vplyv na kondíciu pečene. Jej fungovanie sa pritom môže zhoršiť aj u mladého 20-ročného človeka. Častá konzumácia alkoholu napríklad spôsobuje, že pečeňové bunky začnú odumierať a z pôvodne aktívneho zdravého tkaniva sa stáva stvrdnuté väzivo. Dobre na tom nebudú ani ľudia, ktorí často holdujú ťažkým a mastným jedlám. Okrem prírastku na hmotnosti riskujú steatózu, čiže stukovatenie pečene. Riziko pre pečeň predstavujú aj infekcie (napr. infekčná mononukleóza), časté užívanie analgetík či antibiotík.

Tieto príznaky neprehliadaj!

Problémy s pečeňou sa maskujú za množstvo symptómov, pri ktorých ti zrejme nenapadne, že o pomoc volá práve tento orgán. Potrápiť ťa môže únava a vyčerpanosť, problémy s trávením (hnačka, zápcha, pocit ťažoby po výdatnom jedle), bolesti brucha pod pravým rebrovým oblúkom. Typické je aj zavodňovanie v oblasti brucha, vyššia svrbivosť a zažltnutie kože. Keďže pečeň vytvára zásoby dôležitých látok aj pre iné orgány, pri zhoršení jej funkčnosti sa môže objaviť oslabenie svalov, srdca a dokonca aj imunitného systému.

Čo jej prospieva?

V prvom kroku vynechaj alebo obmedz ťažké jedlá s vysokým obsahom tuku, cukru a soli, kofeínové nápoje a alkohol. Niektorým škodí dokonca aj kysnuté pečivo, zrejúce a plesnivé syry a vajcia. Medzi TOP 10 ozdravných potravín pre pečeň patria listová zelenina, brokolica, cesnak, špargľa, cvikla, čučoriedky, ananás, grapefruit, zelený čaj, nízkotučné mliečne výrobky. Nápomocnými sú aj výživové doplnky určené na regeneráciu pečene. Jedným z nich je Health Liver 24 nabitý prospešnými látkami.

Sprav niečo pre svoju pečeň už dnes

Ak chceš niečo spraviť pre tento dôležitý orgán, podpor ho zásobou prospešných látok v prípravku Health Liver 24. Zlepšuje činnosť pečene, pomáha vylučovať škodliviny a voľné radikály. Obsahuje cholín a silymarín – dve overené látky, ktoré pečeň ozdravujú. Cholín je zároveň veľmi dôležitý pre činnosť nervového systému, zlepšuje koncentráciu, podporuje lepší spánok a odolnosť proti stresu. Silymarín je silný antioxidant, ktorý zabraňuje cirhóze a nekróze pečene.

Okrem toho sú súčasťou Health Liver 24 aj silné antioxidanty – vitamíny A a E, ktoré zlepšujú celkovú odolnosť organizmu. Obsah vitamínu D podporí nielen zdravie kostí, ale aj obranyschopnosť a podľa posledných výskumov dokonca prispieva k menšiemu riziku ochorenia na COVID-19. Ak vieš, že z času na čas podľahneš prehreškom, už jedna kapsula denne pomôže zlepšiť fungovanie tvojho organizmu. Ak si to prehnal s alkoholom, môžeš si dať aj tri.

Chcem vedieť viac o Health Liver 24

Pozri produkt na eshope

Zloženie:

Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2,6 milióna čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie tlačové správy

Najčítanejšie správy na SME

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  7. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  2. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  3. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  7. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  8. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 694
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 525
  3. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 15 317
  4. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 12 813
  5. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 658
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 9 981
  7. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 602
  8. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 359
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Objavte ako Nesto dokáže meniť susedov na silné priateľstvá.


INZERCIA 9 h

Obľubujú ho cyklisti, bežci, romantici aj fanúšikovia histórie. Cyklomost slobody je plný zaujímavostí a stojí za rodinný výlet.


18 h

Tatra banka prináša novú aplikáciu TABI určenú pre najmladších klientov.


18 h
SkryťZatvoriť reklamu