Už len týždeň a je tu sviatok, ktorý milujú všetky deti. Príde Mikuláš, ktorý im prinesie kopu sladkostí.
V minulosti deti do balíčkov dostávali predovšetkým oriešky, ovocie a sem tam nejakú sladkú drobnosť. Dnes sú balíčky preplnené sladkými maškrtami, ktoré deti dostávajú nielen doma od rodičov, ale aj babičiek, krstných rodičov, v škôlke či škole, ale aj na krúžkoch.
Je to niekoľko týždňov odkedy sú obchody preplnené všetkými možnými sladkosťami určenými do mikulášskych balíček. Tie však nielen deťom kazia zuby, ale aj trávenie. Navyše vysoká konzumácia cukru môže mať negatívny dopad aj na ich sústredenie a náladu.
(zdroj: www.freepik.com)Chcete tento rok ratoslestiam do balíčkom pribaliť niečo zdravšie? Máme pre vás pár tipov.
Čo obsahujú klasické detské maškrty
Sladkosti nepochybne patria k detstvu a je v poriadku deťom ich raz za čas dopriať. Avšak ak sa už pre nejakú sladkosť rozhodnete, skúste si pozrieť na jej zloženie. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo všetko tieto produkty obsahujú?
Maškrty sú dnes plné umelých farbív, chemických konzervantov, emulgátorov, cukru a neraz i umelých sladidiel a nevhodných zložiek, ktoré neskutočným spôsobom zaťažujú detský organizmus. Veď aj vy podľa vlastnej skúsenosti viete, ako vám je niekedy príšerne zle, keď skonzumujete napríklad celý balíček chipsov alebo zjete celú čokoládu.
Malé detské telíčko je na tieto podnety ešte o niečo náchylnejšie. Preto pre deti musíme vyberať sladkosti o niečo opatrenejšie, ale aj prísnejšie regulovať skonzumované množstvo.
(zdroj: www.freepik.com)Neveríte, že zdravšia verzia sladkého existuje? Preto by ste mali navštíviť e-shop Naureus, ktorý sa špecializuje na prírodné produkty a zdravé potraviny. Nájdete tam množstvo zdravých maškŕt, ktorými môžete ľahko nahradiť tie klasické. Dokonca sú ešte chutnejšie. Presvedčte sa sami.
Čo pribaliť do mikulášskych balíčkov
Do balíčkov môžete zabaliť oriešky, sušené ovocie, tyčinky, zeleninové chipsy, ovocné kapsičky alebo zdravšiu verziu cukríkov.
Cukríky
Aj cukríky môžu byť plné vitamínov, ako napríklad tie od značky Country Life. Pripomínajú klasické želatínové cukríky, avšak narozdiel od nich obsahujú kolagén, koenzým Q-10, aloe vera a vitamín C. V ponuke nájdete aj ovocné cukríky.
V týchto cukríkoch však nenájdete žiadne umelé príchute ani farbivá.
Lízatká
Svoju zdravšiu verziu majú aj lízatká. Sú nesladené cukrom, v bio kvalite, bezlepkové a vhodné aj pre vegetariánov. Nájdete ich hneď v niekoľkých príchutiach malina, čierna ríbezľa, pomaranč, čerešňa.
Čokoláda
Nejakú čokoládku im predsa len môžete do mikulášskeho balíčka prepašovať. Tieto čokolády neobsahujú žiadne lacné náhražky, ani veľké množstvo palmého tuku alebo lacného cukru. Sú v biokvalite a obsahujú minimálne 34 % kakaovej sušiny doplnené o kvalitné plnotučné mlieko. Sladkú chuť im dodáva prírodný trstinový cukor a vôňu práva bourbon vanilka. Iné tuky ako kakaové maslo v nich nenájdete. Kúpite ich v príchutiach študentská pečať, chrumkavá mliečna čokoláda, mliečna čokoláda, horká s lieskovými orieškami.
Ovocné stripsy
Ovocné stripsy od značky Veri Beri sú jedinečným a unikátnym druhom prírodných sladkostí. Sú 100 % prírodné a neobsahujú žiadne umelé farbivá a konzervanty. Ich skvelá ovocná chuť si istotne získa nejedno detské srdiečko. Na klasické sladkosti si ani nespomenú.
Vyrábajú hneď niekoľko príchutí: višňa, čierne ríbezle, malina, jahoda a čučoriedka.
Mixit tyčinka
Značka Mixit si zakladá na starostlivo vyberaných surovinách, z ktorých svoje produkty vyrába. Je tomu tak aj pri ich tyčinkách. Vybrať si môžete z veľkého množstva príchutí. Nájde v nich poriadnu dávku orechov, ale aj lyofilizované ovocie. Čo v nich rozhodne nenájdete je palmový olej.
Sú skvelým zdrojom energie. Výrabujú ich aj v bezlepkovej a bezlaktózovej verzii.
Mixit sušené ovocie
Pri Mixit ešte chvíľu ostaneme. Okrem iného vyrábajú aj sušené ovocie mrazom. Deťom ich ovocie nesmierne chutí a pridať ho môžete aj do detskej kaše alebo bielych jogurtov. Pre všetkých nerozhodných majú mix ovocia, ale v ponuke nájdete jahody alebo maliny.
Oriešky
Oriešky, sušené plody alebo semiačka môžete tiež prihodiť do balíčkov. Oriešky a semiačka sú vynikajúcim zdrojom zdravých tukov. Ak chcete predsa len dopriať vašim deťúrencom čokoládu, zvoľte neškodnejšiu verziu a to oriešky obalené v čokoláde alebo jogurte.
Ovocná kapsička
Ovocné kapsičky od značku BePlus sú plné ovocia, v bio kvalite, bez pridaných éčok a aditív. Navyše skvelo chutia. Vyberte príchuť, ktorú vaše deti majú najradšej.
Zeleninové chipsy
Chipsy nemusia byť len nezdravé. Ich zdravšia verzia, vyrobená zo zeleniny, im dokáže dokonale chuťovo konkurovať. Veľa vlákniny, vitamínov a žiadny tuk, ani cholesterol. V ponuke nájdete 4 príchute: mrkva, batát, cvikla, petržlen. Ak sa obávate detskej reakcie, skúste byť kreatívny a prechovke dodať vlastný dizajn.
Tyčinku obohatenú o kozie kolostrum
Lahodná chuť karamelu, kokosu a mandlí. Táto tyčinka obsahuje až 32 % proteínu a je obohatená o 100 mg kozieho kolostra. Kolostrum posilní nielen imunitu, podporí regeneráciu celého organizmu a lepšie trávenie. Nielenže dobre chutí, ale aj dodá potrebnú energiu a zasýti.
