Pevné zdravie a silná imunita sú základným predpokladom prevencie i zdolávania mnohých chorôb. Riešenia zdravotných ťažkostí, ale aj harmonizáciu celého organizmu nachádzajú mnohí v ucelených, tradičných liečebných systémoch s holistickým prístupom. Najprepracovanejším a najucelenejším z takýchto systémov je aj u nás stále populárnejšia Tradičná čínska medicína (TČM), jej metódy diagnostiky a liečby. Viac sa dozviete v rozhovore s Mgr. Marcelou Klevarovou, vyštudovanou biofyzičkou, ktorá je aj absolventkou Univerzity tradičnej čínskej medicíny Guangming Peking. Vo svojej praxi využíva všetky vedomosti nadobudnuté v oblasti pediatrie, gynekológie, nefrológie z pohľadu TČM a ďalších školení, pod vedením čínskych, slovenských a českých lektorov.
Mesačník Magazín zdravia by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Nájdete v ňom zaujímavé témy, ktoré vám nielen vyplnia voľný čas, ale prinesú aj zaujímavé, dôležité a užitočné informácie zo sveta zdravia a zdravej životosprávy. Platí to aj o decembrovom čísle, kde nájdete okrem iného aj pravidelné rubriky, krížovku či recepty z domácej kuchyne našich čitateliek.
Magazín zdravia nájdete už aj v pobočkách Slovenskej pošty.
Najviac sa však oplatí predplatiť si ho na celý rok. Nielenže časopis pravidelne nájdete v schránke, ale na predplatnom aj ušetríte. Za ročné predplatné zaplatíte 9,60 eur.
K ročnému predplatnému navyše získate aj darček v hodnote 19 eur – doplnok stravy Pleť & pokožka od známej českej kozmetickej značky Manufaktura. Akcia je limitovaná.
V decembrovom Magazíne zdravia si môžete prečítať:
Bolestivý kútik – Pálenie, svrbenie aj bolesť. Prasknutý kútik vie najmä počas zimy skriviť úsmev na tvári. Tento bežný problém pozná zrejme každý, nie každý však vie, čoho sa treba vyvarovať, ak sa ho chcete zbaviť a ako treba správne postupovať pri liečbe.
Darovanie krvi a pandémia – Darovanie krvi je ušľachtilý a nesmierne dôležitý počin, avšak ako všetky oblasti nášho života, aj darcovstvo poznačila pandémia. Hovorí sa, že darovanému koňovi sa na zuby netreba pozerať. Pri darovaní krvi to dávno neplatí – darcovia musia spĺňať prísne podmienky, potrebné pre bezpečnosť. A pre pandémiu sa na mnohých miestach ešte viac sprísňujú.
Epidémia, ktorá kradne kosti – Hovorí sa jej aj tichý zlodej kostí a odborníci ju prirovnávajú k epidemickej civilizačnej chorobe. Spočiatku osteoporóza nemusí mať žiadne príznaky a poukáže na ňu až zlomenina. Ochorením trpí asi 8 percent populácie. Veľa však možno urobiť v rámci prevencie tohto ochorenia a vyšetrenie pomocou denzitometrie by mali podstúpiť najmä tí, u ktorých sú prítomné rizikové faktory, ktoré svedčia v prospech osteoporózy.
Tichý zabijak – Mnohí ním trpia celé roky, dlhý čas sa však nemusí nijako špecificky prejavovať. Aj preto odborníci označujú hypertenziu ako tichého zabijaka. Kým sa ťažkosti prevalia a začnú riešiť, mohol sa zvýšený tlak už podpísať pod celkovým zdravotným stavom. Ide totiž o faktor, ktorý sa podieľa na cievnych mozgových príhodách, aj problémoch so srdcom.
(Zdroj: Petit Press)
Tradičné i moderné saunovanie otuží i ozdraví – Súčasná doba prináša enormnú psychickú záťaž, čo sa prenáša aj do nášho fyzična a prejavuje na imunite, odolnosti voči chorobám a po čase aj na výkonnosti. Aby sme tejto silnej záťaži odolali a udržali si dobrú fyzickú i duševnú kondíciu, potrebujeme uvoľnenie, relax a znovunabitie telesnej i duševnej energie. Jednou z možných a príjemných možností je pobyt v saune.
Nástrahy nadmerného času stráveného v online priestore – Elektronické zariadenia sú nevyhnutnou súčasťou moderného života, s ich používaním sa však spájajú aj závažné riziká. Deti, ktoré majú menej ako dva roky, by mali pred obrazovkami stráviť len minimum času. Inak môže byť dôsledkom ich psychické vyčerpanie, neurotické prejavy, problém s koncentráciou a narušený spánok. U starších detí sa môže objaviť duševná nepohoda, úzkostné prejavy, depresie, bezdôvodné agresívne reakcie, znížená sebakontrola a prejavy sebapoškodzovania.
