Viete ako sa starať o vaše duševné zdravie? Venovanie pozornosti nášmu mentálnemu zdraviu by malo byť rovnako dôležité ako starostlivosť o naše fyzické zdravie. Pomáha nám dosiahnuť celkovú pohodu, šťastný a plnohodnotný život.
V snahe dostať túto tému do povedomia vznikol podcast Ľudskosť, ktorý každý týždeň prináša zaujímavé rozhovory o spoločnosti a mentálnom zdraví.
Moderátorkou podcastu je Barbora Mareková, ktorá vás vtiahne do sveta pocitov, osobných príbehov a inšpiratívnych diskusií. Jej hostia sú odborníci z rôznych oblastí, ale aj bežní ľudia, ktorí majú vlastnú skúsenosť s problémami týkajúcimi sa mentálneho zdravia.
Čo robí podcast Ľudskosť takým jedinečným? V podcaste hostia cistlivo diskutujú aj o náročných témach a psychických problémoch. Počas počúvania podcastu máte pocit, akoby ste boli súčasťou rozhovoru.
V každej z 94 častí, ktoré zatiaľ boli vydané nájdete niečo nové, poučné, čo aj vám môže napomôcť pri riešení ťažších životných situácií. Rovnako nadobudnete pocit, že nie ste sami a riešiť sa dá každý problém.
Podcast sa teší obľube medzi poslucháčmi. Od spustenia podcastu má už vyše 1,5 milióna vypočutí.
Odporúčame vám vypočuť si najúspešnejší diel podcastu O pocitoch, potrebách a stanovení hraníc so psychologičkou Janou Zemandl, ktorý mal vyše 30-tisíc vypočutí. Všetky diely podcastu Ľudskosť si môžete vypočuť na odkaze: Ľudskosť, Spotify a Apple Podcasts.
