Čistenie detských zubov ako boj? Rodičia opisujú, čo im pomohlo

Jedno dieťa zmizlo pod posteľou, druhé už nejaký čas predstiera, že tvrdo spí. Stojíte v strede izby so zubnou kefkou v ruke a neviete, či sa smiať, kričať alebo rezignovať. Už po desiaty raz opakujete, že stačí len otvoriť ústa a znova nič.

Rodičia dobre vedia, že každodenný rituál čistenia detských zubov sa ľahko zmení na test trpezlivosti. Zubná hygiena malých detí je totiž často o sérii pokusov, omylov a strategických ústupov. Občas majú pocit, že ostatným to ide ľahšie, že ich deti spolupracujú a každý večer zvádzajú boje len oni.

Nie ste v tom sami a vôbec to nemusí znamenať, že robíte niečo zle.

Najskôr len symbolicky, potom dôkladne

„Keď sme s čistením začínali pri Tamare, čakala som všeličo, len nie takú pohodu. Bola zvedavá a rýchlo si z toho urobila obľúbený večerný rituál,“ spomína Patrícia, mama dvoch detí. Pomohlo aj to, že v škôlke mali prednášku, kde študenti medicíny deťom hravou formou ukázali, ako a prečo si treba čistiť zuby, rozdali im zubné kefky, pasty a poháriky, ktoré Tamara s radosťou používala.

Pri druhom dieťati preto očakávala podobný scenár. Lenže syn Lukáš má na čistenie zubov odlišný názor.

„Stačí, že zbadá kefku a okamžite sa spustí poplach. Niektoré dni sa tvári, že nepočuje, inokedy utečie tak rýchlo, že ho ledva stihnem zachytiť pred zatvorením dverí na izbe,“ opisuje Patrícia.

A hoci jej dochádza trpezlivosť, veľmi dobre vie, že zvýšenie hlasu by situáciu iba zhoršilo.

Podľa zubnej lekárky Soni Lisej môže odpor detí k čisteniu zubov súvisieť aj s výberom pomôcok.

„Príliš tvrdé alebo veľké kefky spôsobujú nepríjemný pocit. Deti sa potom prirodzene bránia,“ upozorňuje. Podľa nej by prvá kefka mala mať čo najjemnejšie vlákna a malú hlavičku, aby dieťaťu nespôsobovala nepríjemnosti. Rodičom odporúča sledovať aj zloženie zubnej pasty. Dôležité je, aby neobsahovala penidlo SLS, parabény ani agresívne abrazíva. Keď k šetrnému zloženiu pridáte príjemnú ovocnú príchuť, dieťa čistenie zubov vníma vo väčšej pohode. Pomôcť však môže aj malá zmena zaužívaného rituálu.

„Mnoho rodičov má dobrú skúsenosť s čistením mimo kúpeľne, napríklad pri pozeraní rozprávky. Funguje aj hra na zlé baktérie, ktoré treba rýchlo vyhnať,“ radí lekárka.

V Lukášovom prípade občas zaberie aj pomoc staršej sestry. Keď vidí, že si pokojne čistí zuby, skúša ju napodobniť.

„Niekedy je to náš jediný tromf. Ak však nezaberie ani sestra, nastupuje vyjednávanie. Zuby čistíme na dvakrát. Najprv symbolicky, aby mal pocit kontroly, a keď sa upokojí, prichádza dôkladnejšie čistenie,“ opisuje Patrícia.

V podobných chvíľach si rodičia často povedia, že o nič nejde, pretože mliečne zuby aj tak vypadnú. Zanedbaná starostlivosť však môže ovplyvniť aj trvalý chrup.

„Ak je poškodenie mliečneho zuba veľké a dieťa nezvládne náročné ošetrenie, zub sa často musí vytrhnúť. Následkom býva posun ostatných zubov, nesprávny zhryz alebo nedostatočný priestor pre trvalý chrup. Chýbajúce zuby môžu viesť k estetickým aj logopedickým problémom,“ vysvetľuje Soňa Lisá.

Preto podľa odborníkov netreba čakať ani s prvou návštevou zubára. Tá by mala prebehnúť krátko po prerezaní prvých zubov.

„Lekár dieťa prezrie v náručí rodiča, skontroluje jazyk, uzdičku a poradí, ako správne začať s ústnou hygienou,“ približuje lekárka. Preventívne prehliadky by potom mali byť samozrejmosťou dvakrát do roka.

S jedným nasilu, druhá by si čistila zuby aj trikrát denne

Nikola je tiež mamou dvoch detí, no zažila odlišnú skúsenosť ako Patrícia. Starší syn Teodor sa kefke od začiatku bránil.

„Keby som mala podľa neho hádať, ako to pôjde s druhým dieťaťom, čakala by som len ďalší každovečerný súboj. Tamare stačí len spomenúť kúpeľňu a už sa teší. Najradšej by si zuby umývala aj viackrát denne,“ hovorí.

S Teodorom skúšala knižky o zubožrútoch, ktorí sa skrývajú v ústach a živia sa zvyškami jedla, detské pesničky, kefky s obľúbenými postavičkami, no nič z toho nezabralo. Keď sa mu niečo nechce, človek ním nepohne, a tak mu každý večer musela čistiť zuby nasilu.

„Nebolo mi to príjemné, ale vedela som, že to musím urobiť. Predstava, že by sa mu zuby pokazili a musel by ísť na vŕtanie, bola oveľa horšia,“ opisuje frustráciu, ktorá síce trvala len pár minút, ale niekedy ju vyčerpala viac ako celé popoludnie s dvomi malými deťmi.

Zlom prišiel až keď mal približne dva a pol roka. Najprv si umyje zuby sám, potom ho mama skontroluje a pomôže mu s dočistením stoličiek. Práve tam podľa lekárky vzniká väčšina kazov.

„Dieťa je motoricky schopné si naozaj dobre vyčistiť zuby až približne ako osemročné. Preto je dočisťovanie nevyhnutné minimálne počas obdobia mliečnych zubov,“ hovorí Soňa Lisá. Na presné čistenie odporúča tzv. jednozväzkovú kefku, s ktorou sa dajú dobre vyčistiť aj horšie prístupné miesta. Keď je mliečny chrup kompletný, nestačí už len klasická kefka.

„Približne od troch rokov si treba všímať medzery, najmä medzi poslednou a predposlednou stoličkou. Ak sú zuby natlačené na seba, je čas zaradiť aj medzizubnú kefku,“ pripomína jeden z krokov, na ktorý často zabúdajú aj dospelí.

Trend mixovanej stravy

Zdravé zuby sa neudržiavajú len správnym čistením, ale aj tým, čo deti jedia, pijú a ako pri tom zapájajú žuvanie. Ovplyvňuje to nielen chrup, ale aj vývoj čeľuste a tvárového svalstva. Sladené nápoje by podľa zubnej lekárky Soni Lisej mali zostať mimo detského pohára. Upozorňuje aj na trend, ktorý sa v posledných rokoch udomácnil v detskom jedálničku – neustále mixovanie.

„Dnes je základom stravy u malých detí často rozmixované ovocie a zelenina v rôznych kombináciách s konzervantami. Pre správny vývoj kostí a svalov však dieťa potrebuje pravidelne hrýzť aj tvrdšiu stravu,“ uzatvára odborníčka.

Tento článok vám prináša Curaprox.

Pravidlá spolupráce medzi inzerentmi a redakciou si môžete pozrieť v tomto odkaze.