SME
Štvrtok, 22. august, 2019 | Meniny má Tichomír
INZERCIA

Letný ovocný šalát na tieto horúčavy

Vynikajúca zdravá alternatíva pitného režimu. Zo základného receptu môžete vytvoriť nespočetné variácie tohoto vitamínového osvieženia.

Základ šalátiku tvoria postrúhané jabĺčka so škoricou, medom a posekanými orechami.

Do jabĺčok vmiešajte rôzne druhy ovocia, ktoré máte.

Výborné sú aj jahody, banány, marhule, nektarinky, čučoriedky, černice, ríbezle, hrozno, kivi ... a samozrejme melón, ktorý je v šaláte príjemným osviežením.

Do šalátiku si môžete pridať aj quinou, sezamové alebo slnečnicové semienka, trošku postrúhaného kokosu.

Poliať môžete šťavou z BIO citrónov.

Všetko dobre premiešajte a nechajte vychladiť v chladničke. Určite vám bude chutiť, príjemne vás osvieži v týchto horúcich dňoch a k tomu všetkému si doplníte do tela vitamíny, ktoré potrebuje váš organizmus.

Ozdobte mätou.

Takéto ovocné šaláty si môžete urobiť na rôzne variácie.

Sú mimoriadne vhodné na raňajky najmä pre ľudí, ktorí trpia zápchou. Namiesto rôznych preháňadiel stačí upraviť stravu a doobeda sa zamerať na ovocie, najlepšie takýto ovocný šalát.

Okrem množstva vitamínov, "chutne" dodávate svojmu telu aj tekutiny, ktoré v tejto dobe potrebujete vo zvýšenej miere.

Veríme, že rôzne variácie nášho šalátiku Vám vhodne spestria toto horúce leto

Ing. Pavol Machnič, www.zdravysvet.sk

Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2,4 milióna čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.

Najčítanejšie správy na SME

Najčítanejšie správy na SME

Neprehliadnite tiež

Tlačové správy

Mimoriadny úspech na medzinárodnej súťaži v Číne

Slovenská technická univerzita v Bratislave opäť dokázala, že vie konkurovať univerzitám na svetovej úrovni.

Tlačové správy

Zaspomínajte si na detstvo s tradičnými pochúťkami

Podľa psychológov patria spomienky na jedlo medzi tie najsilnejšie.

Tlačové správy

Filmári objavili skryté krásy Novej Bane – tu je video

Novobansko je plné prírodných krás a histórie. Závod v Novej Bani sa vyvíja spolu s ním a podporuje jeho poklady. Pozrite si ich!

Zdroj: Knauf Insulation