INZERCIA

Letný ovocný šalát na tieto horúčavy

Vynikajúca zdravá alternatíva pitného režimu. Zo základného receptu môžete vytvoriť nespočetné variácie tohoto vitamínového osvieženia.

Základ šalátiku tvoria postrúhané jabĺčka so škoricou, medom a posekanými orechami.

Do jabĺčok vmiešajte rôzne druhy ovocia, ktoré máte.

Výborné sú aj jahody, banány, marhule, nektarinky, čučoriedky, černice, ríbezle, hrozno, kivi ... a samozrejme melón, ktorý je v šaláte príjemným osviežením.

Do šalátiku si môžete pridať aj quinou, sezamové alebo slnečnicové semienka, trošku postrúhaného kokosu.

Poliať môžete šťavou z BIO citrónov.

Všetko dobre premiešajte a nechajte vychladiť v chladničke. Určite vám bude chutiť, príjemne vás osvieži v týchto horúcich dňoch a k tomu všetkému si doplníte do tela vitamíny, ktoré potrebuje váš organizmus.

Ozdobte mätou.

Takéto ovocné šaláty si môžete urobiť na rôzne variácie.

Sú mimoriadne vhodné na raňajky najmä pre ľudí, ktorí trpia zápchou. Namiesto rôznych preháňadiel stačí upraviť stravu a doobeda sa zamerať na ovocie, najlepšie takýto ovocný šalát.

Okrem množstva vitamínov, "chutne" dodávate svojmu telu aj tekutiny, ktoré v tejto dobe potrebujete vo zvýšenej miere.

Veríme, že rôzne variácie nášho šalátiku Vám vhodne spestria toto horúce leto

Ing. Pavol Machnič, www.zdravysvet.sk

Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2 milióny čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.

Najčítanejšie správy na SME


Najčítanejšie správy na SME


Neprehliadnite tiež

Tlačové správy

Legendárna Transsibírska magistrála

19-dňové dobrodružstvo z Moskvy do Pekingu na slávnej železničnej trati.

Tlačové správy

Auto ako vianočný darček, rastie záujem o zánovné vozidlá

Najväčší dopyt je momentálne o autá kategórie SUV

Tlačové správy

Vianočný bázar chalaňov

Aj tento rok na Stavebnej fakulte STU prebiehala vianočná zbierka.

Tlačové správy

Vianočné mecheche 2017

Dňa 5.12.2017 sa na Stavebnej fakulte STU v Bratislave uskutočnil ďalší ročník akcie s názvom Vianočné mecheche.