INZERCIA

MS ve fitness 2015 očima Margity Zámolové

Můj vitamínový program není tajemstvím a třeba to také někomu dalšímu pomůže k výhře. Ve zkratce to vypadá takto...

Letošní Mistrovství světa ve fitness, které se konalo ve dnech 13. až 16. listopadu v maďarské Budapešti, se opět odehrálo za účasti českých reprezentantů. Na účast v šestičlenném finále z nich dosáhli Adéla Storzerová (bikini fitness žen nad 172 cm) Michaela Růžičková a Jiří Vilímek (smíšené páry) a také bodyfitnesska Margita Zámolová, která závodila v kategorii do 163 cm. Jaké bylo mistrovství světa právě jejíma očima?

Letošní mistrovství světa v Budapešti pro mě bylo po Ukrajině, Mongolsku, Kanadě a Mexiku páté mistrovství v mé "novodobé tříleté bodyfitness" kariéře a celkem devátou mezinárodní soutěží letoška, kdy jsem závodila na Malta Bodybuilding and Fitness International GP, FitBalance IFBB International Cup v Budapešti, International Austrian Championship v St. Pöltenu, International Austria Cup v Leobenu, Olympia Amateur Spain v Malaze, Arnold Classic Europe v Madridu, Olympia Amateur Europe v Praze, Nathalia Melo Classic v Dublinu a na zmíněném MS ve fitness v Budapešti. Završí se to mistrovstvím světa ve středoamerickém Salvadoru a následným focením s Pepou Adltem v Miami v USA… A pak jsou tady Vánoce. :-) Skoro to dá na kalendář - co měsíc, to soutěž. Ale nechme bilancování a vraťme se k aktuálnímu tématu - uplynulému víkendu a mistrovství světa v Budapešti.

Můžeme říci, že jsme byli svědky rekordního Mistrovství světa ve fitness federace IFBB, kterého se zúčastnilo téměř šest stovek sportovců z více než padesáti států světa. Když k tomu přidáme kolem dvou set delegátů, včetně šedesáti rozhodčích, tak to začíná bobtnat. Popravdě řečeno, když jsme potkali dav v hotelové hale a pak viděli i samotnou halu, trochu jsme začali mít pochybnosti, jestli se to trochu nepoddimenzovalo, ale zdání mnohdy klame.

margita zámolováNakonec registrace nebyla o moc zdlouhavější, než jsme zvyklí z jiných klání, a dopadlo vše dobře. Zkušená stálá sestava IFBB se vždy dokáže sladit s místními a pak to je v pohodě. Osobně na vše dohlížel náš dlouholetý kamarád a prezident maďarského svazu István Huber. Byl opravdu všude, počínaje přivítáním na parkovišti před hotelem, nechyběl během soutěže, u přepravy, na banketu ani při vyklízení hotelu… :-) Po zkušenostech ze světa můžeme konstatovat, že organizace dopadla dobře. Můžeme sice vytýkat pozdní rozjezd bufetu a kavárny v budově soutěže, pouze dietní výběr k obědu na hale, který vadil hlavně delegátům, klikatý a úzký backstage, ale proti podstatným věcem to byly pouze drobnosti.

Úroveň soutěžících byla opravdu vysoká a rozmanitá, s početnou čínskou, brazilskou, argentinskou, jihoafrickou, japonskou, kanadskou a australskou delegací. Bylo to opravdové mistrovství světa. To naznačila přítomnost i řady významných hostů, třeba Boba Lorimera, organizátora Arnold Classic v USA, Alberta Buseka, prvního Arnoldova manažera a viceprezidenta IFBB pro Evropu, a dalších.

V mé kategorii se sešly rovnou tři finalistky z loňska, které jsem porazila v Montrealu. Julie (Norsko), která byla vloni čtvrtá, letos vyhrála. Zrinka (Chorvatsko), která vloni byla pátá, je letos druhá, a vloni šestá Cristina (Itálie), letos skončila mimo finále. Spokojená samozřejmě se šestým místem nejsem, ale pořád jsem v top 6 na světě v kategorii, takže ve hře, a odcházela jsem s trofejí. Pokud člověk nemá medaili, tak čtvrté nebo šesté místo je skoro jedno. Po tolika zkušenostech nemá cenu kritizovat nic. Kdo soutěží, ví, o čem to je, a kdo ne, tak to stejně nepochopí. Prostě pár slz padlo, ale jede se dál… Je to můj život. :-) Zajímavé je, že když se člověk chce ukázat domácímu publiku, ať už v Praze, nebo v Budapešti, tak to dopadne vždy jinak, než si to představuje.

Myslím si, že moje forma byla dobrá. Poslechla jsem většinu lidí, že bych měla obětovat objem a ostrost ve prospěch jemnější definice. Skoro se to povedlo, ale někteří rozhodčí asi ještě pořád pamatovali moji "superformu" z Malagy a vyloženě čekali na to, "kdy už to zatnu", což jsem ale měla přísný zákaz. :-) Ani jsem se skoro nerozcvičovala před nástupem na pódium, aby to bylo vše v pohodě.

margita zámolová

A teď abych něco prozradila i z mé přípravní praxe. :-) Hlavně co se týče suplementů. Musím se přiznat, že mi hodně pomohl v posledních měsících zesílený vitamínový program, který intenzivně využívám na svoji denní i dlouhodobou regeneraci. Dělám to na popud manžela, který je expert na regenerační a podpůrnou terapii (tři roky byl i poradcem Českého atletického svazu) a sám vše zkouší a aplikuje v praxi. To, že mě podporuje jedna z nejkvalitnějších a nejrenomovanějších firem na výrobu vitamínů na světě, kanadská firma Jamieson, není náhoda. Tyto produkty známe a užíváme od roku 1997 a teď se to vše spojilo do jednoho. Můj vitamínový program není tajemstvím a třeba to také někomu dalšímu pomůže k výhře. Ve zkratce to vypadá takto...

Denně používám 1 tabletu Jamieson Vita-Vim s vitamíny, minerály a antioxidanty, prostě mulťák, ale opravdu silný. Doplňuji to vitamínem C TR s prodlouženým uvolňováním, kde v jedné tabletě je 1 g, anebo používám 500mg kapsle s perličkami, také TR, až 3 - 4 kapsle denně, dle zátěže a pocitu. Nedílnou součástí jsou denně 3 kapsle Jamieson Omega 3-6-9 mastné kyseliny a pupalkový olej. Když jedu drastické tréninky, tak mám předepsanou směs antioxidantů, aby regenerace byla maximální.

Antioxidační koktejl mám sestavený z Jamieson CoQ10 60 mg (1 denně), z Resveratrolu (extrakt z červeného vína, až 3 denně), Lykopenu (1 denně), Luteinu-Z (1 denně), z extraktu z brusinek (2 kapsle) a borůvek (1 kapsle). Někdy do toho dám ženšenovou kúru s korejským, sibiřským nebo čínským ženšenem Red Dragon. Většinou na 3 až 4 týdny. Na regeneraci kloubní chrupavky využívám klasiku Jamieson Glukosamin a Chondroitin s MSM (až 3 tablety). Na poslední týden při superkompenzaci k úpravě poměru Na/K využívám Jamieson Potassium TR s postupným uvolňováním a při přeletu časových zón Melatonin, který momentálně na českém trhu není, tak ho dostávám přímo z Kanady. Jejich ostropestřec mariánský je super k regeneraci jater po monotónních dietách nebo i během přípravy.

Když si někdo myslí, že to je pouhá reklama, tak po krátké návštěvě u nás doma asi radikálně změní názor… Je to všude. :-) Manžel chce ve spolupráci s AVP opět formou přednášek předat nové zkušenosti v oboru a zpřístupnit některé nové informace hlavně trenérům a sportovcům. A už Vám víc dalšího neprozradím… :-)

Každopádně bych chtěla poděkovat firmě Jamieson a jejich evropskému distributorovi Interpharm za podporu finanční i vitamínovou. Bez takové pomoci je člověk mnohdy limitován. Dále bych chtěla poděkovat panu Ing. Kocmánkovi za zásoby Šmakounů, na kterých se pomalu, ale jistě stávám závislou (hlavně mi chutná broskvová a švestková příchuť), a firmě Pro Tan za kvalitní barvy a perfektní barvení před soutěží.

Držte mi (nám) prosím palce v Salvadoru, ať přežijeme poslední letošní zkoušku a exotiku, která nás nepochybně opět čeká a nemine. :-)

Zdraví Vás Margita!

Text: Margita Zámolová

Zdroj: http://kulturistika.ronnie.cz/

Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2,2 milióna čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.

Najčítanejšie správy na SME

Najčítanejšie správy na SME

Neprehliadnite tiež

Tlačové správy

Problém s darčekom? 10 perfektných tipov na Vianočné darčeky!

Prinášame vám niekoľko super tipov na darčeky pre celú rodinu, ktoré potešia nie len pod Vianočným stromčekom ale aj po sviatkoch.

Tlačové správy

Slovensko bude vo svete reprezentovať projekt Zachráň včely

Slovensko patrí k špičke v oblasti technológií a projekt Zachráň včely je toho dôkazom.

Tlačové správy

Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou

Predvianočný zhon je v plnom prúde a pri nákupoch zabúdame na starých rodičov.

Tlačové správy

Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska

Zážitkami nabitý poznávací zájazd vám predstaví všehochuť Thajského kráľovstva.