Nastala niekde chyba? Nevyslal mozog signál alebo krv neuposlúchla jeho príkazy? Alebo sa táto chyba stáva opakovane a čoraz častejšie?
Aký stav je impotencia
Impotencia je forma erektilnej dysfunkcie. Stav, ktorý neustále ovplyvňuje schopnosť muža dosiahnuť alebo udržať erekciu. Má negatívny vplyv na schopnosť mať uspokojivý pohlavný styk. Hoci sa vyskytuje v každom veku, riziko impotencie narastá s pribúdajúcim vekom.
Problémy s erekciou nemusia byť nevyhnutne dôvodom na obavy. Ak však problém s dosiahnutím erekcie pretrváva počas dlhšej doby, môže to spôsobiť stres aj ovplyvniť vaše sebavedomie.
Príčiny problému
Impotencia znamená, že niečo bráni vášmu tela získať a udržať si erekciu. Podľa sexuológa MUDr. Václava Urbánka, CSc. sa pri vzniku výrazných porúch stoporenia penisu (odborne povedané pri vzniku erektilnej dysfunkcie) sa môže uplaťňovať celý rad rozmanitých príčin, ktoré sa v mnohých prípadoch navzájom kombinujú.
Psychologické príčiny
Stres, depresia, úzkosť a problémy vo vzťahoch sú možnými príčinami. MUDr. Urbánek, CSc.: “V niektorých prípadoch sa nemusí v podstate jednať o poruchu pohlavnej funkcie jedinca, ale situácia môže mať povahu skôr partnerského (manželského) sexuálneho nesúladu vnútri páru.”
Fyzické príčiny
Krvný tok do penisu nie je dostatočný v dôsledku vysokého krvného tlaku, kardiovaskulárnych chorôb, vysokého cholesterolu, neurologických porúch (Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba). MUDr. Urbánek, CSc.: “Dobre je známy vzťah erektilných dysfunkcií k niektorým celkovým ochoreniam, ako je zvýšený krvný tlak, cukrovka či kôrnatenie tepien teda ateroskleróza”.
Prvé prejavy, prvé štádium
- Nedostatok záujmu o sex, znížené libido.
- Ranná erekcia sa začína stávať ojedinelou súčasťou vášho prebúdzania.
- Zmenil sa váš zdravotný stav. Máte problém s vysokým krvným tlakom, problémy s cholesterolom alebo vám bola diagnostikovaná cukrovka.
- Pribudli vám nové lieky.
- Cítite, že ste vystavený dlhodobému stresu a začína to ovplyvňovať aj bežné činnosti.
Účinná prevencia alebo ako sa nedostať do ďalšieho štádia
Impotencia nie nezvratný stav, a v súčasnosti sa dá od neho pomôcť. Aby ste sa nedostali do “ďalšieho štádia impotencie” - úplnej neschopnosti styku, vyskúšajte pár zmien vo svojom živote.
Obmedzte fajčenie
Pokiaľ je to vo vašich silách, odstráňte ho zo života úplne. Stojí za mnohými problémami spojenými s vaším zdravotným stavom, vrátane poškodenia ciev. Zanesené cievy neprivedú dostatok krvi do vášho penisu.
Výživa a afrodiziaká
Pociťujete stratu záujmu o sex? Od dávnych čias sa ľudia zaoberali tým, ktoré potraviny vám ju môžu vrátiť späť. Medzi osvedčené a veľmi účinné patria Maca peruánska, nazývaná aj “Andská viagra”, Kotvičník zemný (nazývaný aj “Zelená viagra”), alebo L-arginín. Dokážu priaznivo ovplyvniť libido a podporujú aj vašu erekciu.
Uvedené bylinky spolu s aminokyselinou L-arginín sa nachádzajú vo výživovom doplnku - afrodiziaku na prírodnej báze - Zerex.
Namiesto sedenia zvoľte pohyb
Nadváha alebo dokonca obezita môže byť tiež jednou z významných príčin, prečo sa vám v posteli nie vždy darí. Určite si priority. Je dôležitejšie byť v pohodlí, ale mať problém v sexe, alebo párkrát v týždni sa fyzicky vyčerpať cvičením, ktoré pomôže k výkonom v posteli?
S alkoholom to nepreháňajte
Práve nadmerná konzumácia alkoholu môže spôsobiť problémy typu “dnes to nepôjde, zlatko”. Pohár vína denne môže prospieť vášmu zdraviu, ale vyššia spotreba urobiť presný opak.
Kedy je potrebné navštíviť lekára?
Vyskúšali ste už všetko, no aj napriek tomu máte niektorý z nasledujúcich ťažkostí:
- Dosiahnuť erekciu je bolestivé alebo veľmi ťažké dôsledkom nervových poškodení (napr. po operácií prostaty)
- Ak sa problém s dosahovaním erekcie opakuje a začnú sa prejavovať ďalšie vážnejšie príznaky zmeny zdravotného stavu (napríklad neschopnosť dosiahnuť vyvrcholenie).
Váš lekár môže odporučiť užívanie liekov alebo poradí, ktorého špecialistu je potrebné vyhľadať.
