SME
Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky
INZERCIA

Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!

Prečo vás trápia čierne a biele bodky alebo vyrážky? Porozumejte spúšťacím faktorom a zlepšite stav svojej problematickej pleti.

Existuje veľa spôsobov, ako liečiť vyrážky a prejavy zápalu pleti. Účinným spôsobom boja s akné je aj prevencia: pokúste sa vyhnúť rizikovým faktorom. Pozrite sa s nami na niekoľko hlavných príčin vzniku akné a položte si ruku na srdce: čo môžete pre svoju pleť robiť lepšie?

1. Nevhodná starostlivosť o pleť
Nešetrné čistiace pleťové prípravky na báze mydla a príliš horúca voda môžu narušiť prirodzenú rovnováhu pokožky. Pleť si čistite ráno aj večer. Pred spaním nezabudnite dôkladne odstrániť všetok make-up. Dôkladné čistenie a pravidelná starostlivosť prípravkami so špeciálnym zložením pre problematickú pleť a akné vám pomôžu dostať problematickú pleť pod kontrolu. Vyskúšajte prípravky z kozmetického radu Eucerin DermoPure, pri ktorých bolo klinicky dokázané, že redukujú počet vyrážok, upokojujú podráždenie pleti a zabraňujú vzniku nových nedokonalostí. Rad zahŕňa ako prípravky na čistenie pleti, tak aj ošetrujúce krémy.

SÚŤAŽ O TESTOVACIU SADU
Ešte ste nevyskúšali rad Eucerin DermoPure? Máte jedinečnú príležitosť vyhrať 3 vzorky produktov: Eucerin DermoPure Čistiaci gél, Sérum pre regeneráciu pleti a Zmatňujúcu emulziu. Nenechajte si súťaž uniknúť tu.

2. Strava
Výskumy o vplyve stravy na akné sú často kontroverzné, väčšina vedcov sa však zhodne na tom, že potraviny s vysokým glykemickým indexom a mliečne výrobky môžu pri problematickej pleti spôsobiť vzplanutie príznakov. Dbajte na zdravú a vyváženú stravu. Veďte si „kožný denníček“ o všetkom, čo jete a čo mohlo spustiť výsyp kožných vyrážok a akné.

3. Stres
Stres naše telo núti k vyššej produkcii inzulínu. Ten stimuluje androgénne (mužské) hormóny, ktoré následne podporujú seboreu (zvýšenú produkciu kožného mazu) a hyperkeratózu (nadmernú produkciu kožných buniek, čo spôsobuje upchávanie mazových žliaz). To sú kľúčové fázy vývoja vyrážok. Nepodceňujte odpočinok a nájdite spôsob, ako sa uvoľniť. Cvičenie vám pomôže udržať telo v dobrej kondícii.

4. Fajčenie
Fajčenie spôsobuje zhoršenie stavu akné tým, že pleť vystavuje oxidačnému stresu a mení zloženie kožného mazu. Prestaňte fajčiť, alebo sa aspoň pokúste znížiť spotrebu nikotínu.

5. Mechanické dráždenie
Akné v dôsledku trenia vzniká, keď príliš obtiahnuté oblečenie zadržiava pot na koži. Podráždenie spôsobené potom má za následok zvýšenú tvorbu mazu a vznik vyrážok. Pokúste sa osprchovať vždy čo najskôr po športovej aktivite. Noste skôr bavlnené oblečenie, než umelé vlákna. Nechytajte si tvár rukami a pravidelne čistite svoj mobil, perte posteľnú bielizeň a uteráky, aby sa počet baktérii udržal na minime.

Ak vás zaujíma detailnejšie, ako vlastne dochádza k vývoju čiernych a bielych bodiek a vyrážok, prečítajte si tento článok.

Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2,6 milióna čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie tlačové správy

Najčítanejšie správy na SME

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Tlačové správy

Vynovená predajňa v Smrdákoch

COOP Jednota Senica, spotrebné družstvo, pokračuje v modernizácii svojich predajní.

Tlačové správy

Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje

Chcete si konečne kúpiť novú kuchynskú linku či potrebujete dať auto do opravy, ale chýbajú vám peniaze?

Tlačové správy

Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím

Sledujte naživo dnes od 12:00.