SME

Sledujte príjem živín u starých rodičov

V domácom prostredí je podvyživený každý tretí senior.

Podvýživa seniorov na Slovensku je rozšírená viac, ako sa môže zdať. Prieskum medzi seniormi žijúcich v sociálnych zariadeniach potvrdil vysoký výskyt podvýživy.

Podvýživa dokáže zostať často skrytá, môžu ňou trpieť aj obézni ľudia, ktorých strava je často plná sacharidov na úkor bielkovín, čo spôsobuje vážne zdravotné problémy. Požiadavky na energiu sa môžu meniť zo dňa na deň. Počas ochorenia sa nároky na dodávku energie zvyšujú, pričom jej zdrojom pri obmedzenom príjme výživy sú najmä bielkoviny nachádzajúce sa vo svaloch. Ak sa naruší rovnováha medzi prijatou výživou a nutričnými potrebami organizmu, dochádza k podvýžive. „Podvýživa prispieva k vzniku imunodeficiencie, čo vedie k zníženiu odolnosti proti infekciám, k predĺženiu pobytu v nemocnici a rekonvalescencie, k zvýšeniu morbidity a mortality, k zhoršeniu hojenia rán. Človek sa môže cítiť unavený a slabý,“ vysvetľuje gastroenterológ MUDr. Miloš Bubán. Základným príznakom malnutrície je už aj neplánovaný pokles hmotnosti. Spozornieť by sme mali pri nechutenstve a neschopnosti zjesť celé porcie jedál. Príznaky malnutrície sa prejavujú poklesom fyzickej a mentálnej kondície, znížením imunity, dýchacími ťažkosťami, zhoršením základného ochorenia, vyčerpaním, až rozvratom vnútorného prostredia.

V ohrození sú najmä starší seniori

Najohrozenejšou skupinou sú práve seniori nad 65 rokov. Avšak samotný vek nad 70 rokov zvyšuje riziko malnutrície, t. j. podvýživy. Podvýživa môže zvyšovať chorobnosť a predlžovať čas uzdravenia, znižovať kvalitu života, svalovú silu a pripraviť seniora o samostatnosť. V tom najhoršom prípade neliečenej podvýživy môže ísť o zvýšené riziko úmrtia. Veľmi ohrozenou skupinou sú tiež ľudia po COVID-19, s nádorovými ochoreniami, metabolickými ochoreniami a tráviacimi ťažkosťami.

Správna výživa je kľúčová

Dobrý stav výživy spolu s dostatočnou pohybovou aktivitou zmierňujú následky starnutia organizmu, úbytok svalovej sily a svalovej hmoty, znižujú riziko rozvoja stareckej krehkosti, ovplyvňujú kognitívne funkcie a zlepšujú schopnosť organizmu zvládať záťažovú situáciu.

V prípade, ak bežná strava nestačí, lekár má možnosť predpísať enterálnu výživu určenú na popíjanie. Jedná sa o nápoje obsahujúce základné živiny a vysoký obsah energie, obohatené o vitamíny a minerálne látky potrebné na pokrytie dennej potreby výživy. „Pre seniora, ktorý nedokáže vypiť 200 ml sú k dispozícii aj menšie 125 ml formy. Nemali by sa vypiť naraz, ale pomaly popíjať dvakrát denne po hlavných jedlách, čo zabezpečí lepšie vstrebanie živín v organizme,“ dodáva MUDr. Bubán.

Starostlivosť o pacienta s podvýživou patrí do rúk lekára, ktorého by mali rodinní príslušníci kontaktovať už pri prvých príznakoch možnej podvýživy. Nutričné drinky môže predpísať lekár na šesť mesiacov na recept bez doplatku alebo je možné si ich zakúpiť v lekárni bez receptu, napríklad ak si chce pacient najprv vyskúšať príchute.

Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2,6 milióna čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.

SkryťVypnúť reklamu

Uverejňujte tlačové správy na sme.sk

Najčítanejšie tlačové správy

Najčítanejšie správy na SME

Komerčné články

  1. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Ako znížiť vysoký tlak a cholesterol
  2. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  3. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  4. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  5. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  6. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  7. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  8. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 10 210
  2. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory 9 026
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 4 956
  4. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku? 2 989
  5. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 2 230
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 1 888
  7. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 1 784
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 1 599
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Letný XL magazín zdravia je už v predaji, noví predplatitelia dostanú darček!


INZERCIA 21 h

Rýchle zbohatnutie bez rizika neexistuje. Neverte ponukám, čo sú príliš dobré.


INZERCIA 21 h

Letoviská, kde sa dá celý deň nič nerobiť, ale aj objaviť viac, než ste čakali.


INZERCIA 11. júl

Vyšlo júlové číslo Doma v záhrade.


INZERCIA 11. júl
SkryťZatvoriť reklamu