Môžu byť komplikovanejšie, ako si väčšina z nás uvedomuje. Vyskytujú sa z rôznych dôvodov, a preto potrebujú aj rôzne spôsoby liečby. „Bolesť hlavy je subjektívne vnímaný pocit. Stres a pocity úzkosti sú jej najčastejšou príčinou. Ak však ide o náhle vzniknutú a intenzívnu bolesť hlavy, treba zbystriť pozornosť. Signalizuje vážnejšie ochorenie, napríklad problémy s tlakom, so srdcom či s hladinou cukru v tele...,“ hovorí psychiater, doktor Pavol Palkovič.
Ako zistiť príčinu?
Ak poznáte typ bolesti hlavy, spolu so svojím lekárom môžete nájsť vhodnú liečbu, ktorá bolesť potlačí alebo jej dokáže predchádzať. Príčin je veľa a odhaliť ich nie je ľahké. „Bolesť hlavy by sme mohli rozdeliť na primárnu a sekundárnu. Primárna vzniká bez poškodenia mozgu – mozog je zdravý a narušená je len jeho funkcia. Ide o nerovnováhu mediátorov v mozgu, napríklad hladina serotonínu, ktorá pri bolesti hlavy klesá, dôsledkom hormonálnych zmien alebo pri depresii. Sekundárna bolesť hlavy vzniká na základe fyziologického ochorenia, ktorého výsledkom môže byť aj bolesť hlavy. Môže ísť o ochorenie chrbtice, zubov, brucha...,“ vysvetľuje doktor Palkovič, ktorý dodáva, že pri bolestiach hlavy treba vyhľadať odbornú pomoc v prípade, ak akútna bolesť pretrváva viac ako 72 hodín alebo ak sa bolesť hlavy často vracia a sami nedokážeme zistiť jej príčinu.
Zdravý životný štýl
„Tak ako sa staráme o svoje telo, musíme sa starať aj o svoju dušu,“ hovorí doktor Palkovič. Naše telo potrebuje byť čisté, nasýtené, byť v pohybe a mať denne dostatočný príjem tekutín. Rovnako naše pocity a emócie potrebujú byť v harmónii. Preto je dôležité dopriať si kvalitný spánok, oddych, relaxáciu, vyhýbať sa stresovým situáciám, napätiu... Každý si musí nájsť vhodný spôsob, ktorý dopomôže dostať jeho myseľ do rovnováhy. Je všeobecne známe, že bolesť hlavy prichádza po nadmernom požití alkoholu, kávy alebo po konzumácii ťažko stráviteľných jedál, ale aj pri absencii pohybu na čerstvom vzduchu. „No bolesť hlavy môže prísť aj pri stresových situáciách, pri dlhodobom smútku či v psychickom vypätí. Preto odporúčam starať sa nielen o fyzickú stránku, ale i o psychickú, a tak predísť vážnejším zdravotným komplikáciám,“ dodáva psychiater Pavol Palkovič.
Bez bolesti je svet ružovejší
Prevencia je vždy ľahšie riešenie ako liečba. Sledujte príčiny vzniku bolesti hlavy a pracujte na tom, ako im predchádzať. Ale ak vás občas prepadne bolesť hlavy, buďte pripravení. Prvú pomoc, napríklad v podobe Ibalgin® 400, môžete mať vždy pri sebe. Obsahuje liečivú látku ibuprofén, ktorá patrí do skupiny analgetických protizápalových látok. Preto Ibalgin® 400 dokáže zmierniť bolesť a zápal rôzneho pôvodu. Taktiež tlmí horúčku a pomáha pri liečbe bolesti chrbtice, kĺbov a iného pohybového ústrojenstva. Bez bolesti je predsa svet ružovejší.
Ibalgin® 400, 24/48x400 mg
Ibalgin® 400, 24/48x400 mg, je na vnútorné použitie. Nie je viazaný na lekársky predpis. Obsahuje ibuprofén. Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a o užívaní sa poraďte s lekárom alebo s lekárnikom.
MAT-SK-2200300-1.0-10/2022
