SME

Po tomto vianočnom pečive bez cukru a lepku sa len tak zapráši

Doprajte sviatky aj svojmu zdraviu. Pohánkové pečivo vám prospeje a maškrtné jazýčky si tiež prídu na svoje.

Pohánka zatiaľ nepatrí medzi klasickú sviatočnú potravinu a je to škoda. Má totiž vysoký obsah vlákniny, vitamínov skupiny B a vitamínu C a E, obsahuje horčík, mangán, fosfor, zinok, železo, draslík, selén, vápnik, meď a omega 3 a omega 6 mastné kyseliny. Pre nás to znamená, že pomáha napríklad spevňovať cievy, upravovať krvný tlak, prospieva zubom, kosti chráni pred osteoporózou, zlepšuje imunitu a dokonca posilňuje libido.

Čo však bude - najmä pre nás ženy - tiež zaujímavé je, že pohánka má oproti iným obilninám menej kalórií, neobsahuje nasýtené tuky ani cholesterol, je bohatá na vlákninu a to znamená, že dokáže regulovať hladinu cukru v krvi, zabezpečovať dobré trávenie a potláčať chuť do jedla, čo sa nám cez sviatky určite zíde. Obzvlášť keď všetky tieto pozitívne pôsobiace látky dostaneme do tela veľmi príjemnou cestou – v bezlepkových pohánkových sušienkach.

Porcelán aj keramika - Lamart poteší milovníkov klasického aj nekonvenčného riadu na stolovanie. (zdroj: Lamart) Porcelán aj keramika - Lamart poteší milovníkov klasického aj nekonvenčného riadu na stolovanie. (zdroj: Lamart)

Recept pripravil Lamart, ktorý má pre vás aj vysoko kvalitný kuchynský riad na varenie aj riad na stolovanie. Za skutočne neskutočne dobré ceny ho kúpite v predajniach PLANEO a na Planeo.sk . Ak vám teda niečo v kuchyni chýba, neváhajte a zájdite si do najbližšej predajne PLANEO, veď je ich po celom Slovensku až 56!

A teraz už sľúbený recept na pohánkové vianočné sušienky. Okrem pohánkovej múky budete potrebovať agávový sirup, hrozienka alebo datle, bezlepkový kypriaci prášok, olivový alebo kokosový olej, vajce a mlieko.

Celý recept na pohánkové vianočné pečivo nájdete TU

Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2,6 milióna čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: [email protected]; tel:+421 2 59 233 227.

SkryťVypnúť reklamu

Uverejňujte tlačové správy na sme.sk

Najčítanejšie tlačové správy

Najčítanejšie správy na SME

Komerčné články

  1. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť
  2. Páni, prestávate sa cítiť vo svojej koži? Toto môžu byť príčiny
  3. McDonald’s podporil dva zelené projekty v Prešovskom kraji
  4. Wattiva spúšťa na Slovensku revolúciu v nabíjaní elektromobilov.
  5. Požiar môže vzniknúť aj z nabíjačky. V zime riziko stúpa
  6. Výkon športiaka, úspora hybridu. Japonci opäť prekvapili
  7. First minute 2026: Rezervujte si dovolenku s extra bonusmi
  8. Slovenské firmy šetria a hľadajú flexibilné riešenia
  1. Páni, prestávate sa cítiť vo svojej koži? Toto môžu byť príčiny
  2. McDonald’s podporil dva zelené projekty v Prešovskom kraji
  3. Wattiva spúšťa na Slovensku revolúciu v nabíjaní elektromobilov.
  4. Požiar môže vzniknúť aj z nabíjačky. V zime riziko stúpa
  5. Výkon športiaka, úspora hybridu. Japonci opäť prekvapili
  6. METRO na Slovensku podporuje gastro a obchod už 25 rokov
  7. Slovenské firmy šetria a hľadajú flexibilné riešenia
  8. First minute 2026: Rezervujte si dovolenku s extra bonusmi
  1. Chcete dobrý chlieb? Nezačína pri pekárovi, ale ešte skôr 6 862
  2. Hodnotenie profesionála: Maldivy sú mimo sezóny oázou pokoja 6 845
  3. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť 5 248
  4. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte 5 083
  5. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život 3 603
  6. Problém s vlasmi či pokožkou? Krása začína vo vnútri 2 833
  7. First minute 2026: Rezervujte si dovolenku s extra bonusmi 1 755
  8. Výkon športiaka, úspora hybridu. Japonci opäť prekvapili 1 488
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Nenápadné symptómy často naznačujú, že mužský organizmus volá o pomoc.

Pri hľadaní odpovedí môžu pomôcť aj laboratórne testy.


INZERCIA 1 h

Prešovský kraj mení výzva McDonald's. Nové projekty pre ľudí a prírodu!


INZERCIA 1 h

Nová bezplatná aplikácia umožní majiteľom EV ušetriť až 30% na domácom nabíjaní.


INZERCIA 1 h

Najčastejšie horia komíny a kotly, pribúdajú prípady s modernými technológiami.


INZERCIA 28. okt
SkryťZatvoriť reklamu