Zima je v plnom prúde, dni sú kratšie, chladnejšie a telo si v tomto období pýta viac ochrany. December so sebou prináša nielen sviatočný zhon, ale aj zvýšený výskyt vírusov a baktérií, ktoré dokážu oslabiť imunitu rýchlejšie, než by sme chceli. Práve preto je teraz dôležité podporiť obranyschopnosť tela o čosi intenzívnejšie.
Nemusíme však hneď siahať po zložitých riešeniach. Príroda nám ponúka jednoduché, účinné a overené superpotraviny, ktoré dokážu imunitu prirodzene posilniť a pomôžu telu zvládnuť nástrahy zimných mesiacov.
Peruánsky zázvor - mocný pomocník z Ánd
Zázvor je po stáročia známy ako prírodný liek na nachladnutie, bolesť hrdla, trávenie či únavu.
Menej známy, no o to kvalitnejší je peruánsky zázvor, ktorý sa pestuje vo vysokohorských oblastiach Južnej Ameriky. Jeho hlavná sila spočíva v látkach nazývaných gingeroly, ktoré mu dávajú pikantnú chuť a zároveň sú silnými protizápalovými a antioxidačnými bojovníkmi. Peruánsky zázvor tiež zohrieva telo zvnútra, čo je v chladných mesiacoch obzvlášť príjemné.
Kurkuma s čiernym peprom - zlatá dvojica pre imunitu
Kurkuma, prezývaná aj indický šafran, je superpotravina, ktorej hlavnou zložkou je kurkumín. Je to jeden z najsilnejších antioxidantov, aký poznáme, a preto je kurkuma mimoriadne cenená pre boj proti zápalom. To znamená, že pomáha tlmiť chronické zápaly v tele (často spojené s bolesťami kĺbov - čo ocenia najmä ľudia vo vyššom veku) a chráni bunky pred poškodením. Aby sa však kurkumín v tele lepšie vstrebával, je potrebné ho kombinovať s čiernym korením, ktoré dokáže zvýšiť vstrebávanie kurkumínu až o neuveriteľných 2000 percent.
Brusnice - červené bobule plné vitamínov
Tieto červené bobuľky sú pravým pokladom pre naše zdravie. Obsahujú vysoké množstvo vitamínu C, ktorý je kľúčový pre správne fungovanie imunitného systému. Okrem toho sú bohaté na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením. Brusnice majú aj antibakteriálne vlastnosti a podporujú zdravie močových ciest, čo ocení najmä ženská polovica čitateľov.
Mango - ovocie plné energie
Mango nie je len lahodná tropická pochúťka, ale aj skvelý zdroj vitamínov A a C. Tieto vitamíny sú nevyhnutné pre zdravú kožu a sliznicu, ktoré tvoria prvú obrannú líniu proti vírusom a baktériám. Mango tiež obsahuje enzýmy podporujúce trávenie a celkovú vitalitu organizmu.
Ako to všetko jednoducho zaradiť do každodenného života?
Možno si teraz hovoríte, že je to všetko pekné, ale kto má čas každý deň pripravovať zložité recepty? Práve preto vznikli Mellos shoty - vysoko kvalitné organické nápoje, ktoré spájajú všetky tieto účinné zložky do jedného malého balenia.
Mellos shoty vznikli z túžby pomôcť ľuďom jednoduchým spôsobom zlepšiť ich imunitu, a vďaka svojej výnimočnej chuti a kvalite sa stali najpredávanejšími a najobľúbenejšími shotmi na Slovensku. Sú príjemne chutné, praktické a obsahujú presne to, čo vaše telo potrebuje v chrípkovom období.
Tieto shoty si môžete kúpiť v predajniach dm drogerie markt, FRESH a FAJNE po celom Slovensku. Stačí jeden shot denne a vaša imunita dostane potrebnú podporu, aby ste mohli jeseň a zimu prežiť v plnej sile a zdraví.
Nezabúdajte - prevencia je vždy lepšia než liečba. Postarajte sa o svoju imunitu teraz a vaše telo sa vám určite odvďačí!
Autori článku: Monika Hudová, Gabriel Oprendek
