Po letnom období plnom cestovania, zážitkov a aktivít prichádza čas trochu spomaliť. Chladnejšie dni ponúkajú priestor na relax, príjemné pobyty, výlety do prírody aj chvíle, ktoré venujeme sami sebe. Zároveň je to dobrá príležitosť myslieť na zdravie, preventívne kontroly a každodenné návyky, ktoré nám pomáhajú cítiť sa lepšie. Pohodu však dokážu vytvoriť aj celkom obyčajné veci – obľúbené rozmanité jedlo, pohodlná cesta za novým miestom či večer bez povinností. Prinášame tipy, ako si toto obdobie užiť pokojnejšie, príjemnejšie a podľa vlastných predstáv.
Rozmanitosť bezlepkovej pekárne
Široký výber bezlepkových chlebov Schär– od svetlých cez viaczrnné a rustikálnejšie druhy až po chleby na toasty či sendviče pripomína skôr ponuku tradičnej pekárne. Ak nemôžete lepok, desiaty do práce či školy vyčaríte z chlebov radu Maestro, Pain Campagnard, Pan Blanco, Pan Multigrano i Tramezzino. Jednotlivé chleby sa líšia chuťou, štruktúrou aj použitými surovinami, vďaka čomu sa dajú striedať podľa príležitosti. Schär venuje mimoriadnu pozornosť bezpečnosti výrobného procesu a výberu surovín. Využíva kvások, proso či quinou a viaceré chleby neobsahujú okrem konzervačných látok a lepku ani pšenicu, laktózu, mlieko a vajcia. Užite si jesenné dni podľa svojej chuti. Viac informácii nájdete TU.
(zdroj: Schär)
Hľadáte dokonalý relax?
Hotel Alexander**** v Bardejovských Kúpeľoch spája modernú eleganciu s relaxom v prírode. Vychutnajte si špičkovú gastronómiu a hotelové wellness s fínskou saunou a whirlpoolom. Náš akciový pobyt VITAL ponúka ubytovanie s plnou penziou formou bufetov. V cene máte neobmedzený vstup do hotelového wellness aj do Wellness Spa Ozón s bazénmi a saunami. Čakajú vás relaxačné procedúry ako minerálny kúpeľ, soľná jaskyňa či pitná kúra. K tomu welcome drink a bezplatné WiFi. Užite si kvalitný oddych za výhodnejšiu cenu a načerpajte novú energiu.
(zdroj: Bardejovské Kúpele)
Pár dní v Luhačoviciach a viac času pre seba
Jesenný Relax & Wellness pobyt v hoteli Alexandria**** v Luhačoviciach je krátky pobyt na 2–5 dní, z ktorého získate maximum času na oddych. Pokojnejšiu atmosféru podporuje aj to, že služby hotela sú určené hosťom starším ako 12 rokov. Wellness môžete využívať už od 11.00 v deň príchodu, teda ešte pred prevzatím izby, a v deň odchodu až do 14.00, štyri hodiny po jej odovzdaní. Počas pobytu máte neobmedzený vstup do wellness a saunového sveta, čakajú vás procedúry podľa dĺžky pobytu, ranná joga aj saunové ceremoniály. Cez týždeň je pobyt cenovo výhodnejší než cez víkend. Popoludnie príjemne dotvára Prosecco time vo wellness bare, malý detail, ktorý patrí k chvíľam, keď sa nikam nemusíte ponáhľať.
(zdroj: Lázně Luhačovice a.s.)
Pripravte oči na jeseň: Prišiel čas na kontrolu zraku
S príchodom jesene sa menia svetelné podmienky aj nároky na náš zrak. Skoré stmievanie, sychravé šero za volantom či dlhé večery pri obrazovkách vystavujú oči zvýšenej záťaži. Podvečernú únavu očí či bolesť hlavy často pripisujeme len sezónnej únave, no príčinou často bývajú nesprávne dioptrie. Rovnako ako chodíme na preventívne prehliadky k lekárovi, aj náš zrak si vyžaduje pravidelnú starostlivosť. Navštívte partnerskú optiku ZEISS, absolvujte precízne meranie zraku a získajte si ostré a komfortné videnie. Doprajte svojim očiam starostlivosť a nájdite najbližšieho optika ZEISS.
(zdroj: Zeiss)
Poliklinika Mlynská dolina: Jesenná prevencia v Bratislave
Po návrate do školy a práce nezabudnite na preventívne prehliadky celej rodiny. Hľadáte všeobecného lekára, detského lekára alebo gynekológa v Bratislave? Poliklinika Mlynská dolina na adrese Staré grunty 56 prijíma nových pacientov do všeobecných, pediatrických aj gynekologických ambulancií. Pod jednou strechou poskytuje aj kardiológiu, neurológiu, ORL, imunoalergológiu, dermatológiu, gastroenterológiu, urológiu, ortopédiu a očné vyšetrenia. K dispozícii sú aj rehabilitácia, RTG a ultrazvukové vyšetrenia. Odborníci sa venujú prevencii, diagnostike aj liečbe akútnych a chronických ochorení. Informácie o ambulanciách a online objednávanie nájdete na klinikamd.sk. Kontakt: +421 2 3231 3020.
(zdroj: Poliklinika Mlynská dolina)
Pohodová jeseň s novým Yarisom Cross
Jeseň praje výletom a nová Toyota Yaris Cross je na ne ako stvorená. Kompaktné mestské SUV so spoľahlivým hybridom a možnosťou pohonu AWD zvládne mesto aj cestu za jesennými farbami so spotrebou už od 4,4 l/100 km. Vyšší posed, vzdušný interiér, overená kvalita a bezpečnostné systémy Toyota T-Mate robia z každej jazdy príjemný zážitok. Do batožinového priestoru sa navyše bez problémov zmestí výbava na huby, bicykel aj víkendovú chatu. Príďte si nový Yaris Cross vyskúšať počas Toyota dní od 22. do 26. septembra k svojmu predajcovi a okrem zvýhodnenej ponuky získajte aj mimoriadny bonus.
(zdroj: Toyota)
Starostlivosť o seba nie je luxus, ale potreba. Či už sa rozhodnete venovať pozornosť svojmu zraku, doprajete telu potrebnú preventívnu starostlivosť, alebo jednoducho sadnete do auta a vyrazíte na víkendový restart, dôležité je začať. Malé zmeny v denných návykoch dokážu spraviť veľký rozdiel v tom, ako sa cítite. Doprajte si čas pre seba ešte dnes – vaše telo aj myseľ sa vám poďakujú.
