Uverejňujte tlačové správy na sme.sk
15. júl 2012 o 10:52
Osviežte vašu kuchyňu bylinkami a schudnite.
Bazalka, koriander, pažítka či petržlen. Bylinky nie sú len zdrojom vôní a chutí, ale i esenciálnych látok, ktoré revitalizujú organizmus. Vďaka nim vaše jedlá dostanú doslova nový nádych.
PhDr. Katarína Skybová - kompliment
Inzercia
S redukčnou diétou sa často spájajú predsudky, že diétne jedlo rovná sa nudné jedlo bez chuti a vône. Neverte tomu! Cieľom modernej redukčnej diéty nie je zmeniť našu chuť smerom k diéte, ale prispôsobiť diétu tak, aby bola chuťovo bohatá, prinášala potešenie a príjemný zážitok z jedla. Ak vám totiž bude vaša diéta chutiť, prečo by ste ju ukončili už po niekoľkých dňoch? Bylinky prinášajú novú arómu, dokážu meniť chute, textúru a vzhľad. A čo je ich ďalšie plus, obsahujú množstvo vitamínov, minerálnych látok a enzýmov, podporujú trávenie a pritom neobsahujú skoro žiadne kalórie. Aj preto sú ideálnou prísadou a to nie len diétnych jedál. Ich najväčším bonusom však ostáva fakt, že svojou arómou dodávajú jedlu ,,šmrnc“, robia ho zaujímavým a chuťovo plnším.
Vedeli ste, že keď nám niečo chutí, súvisí to viac s vôňou ako s chuťou ? Vnímanie chuti až z 80% ovplyvňuje vdychovanie vône jedla a len 20% vnímania chuti ovplyvňujú chuťové poháriky. Francúzska štúdia potvrdila, že jedlá dochutené bylinkami a správnym korením znižujú potrebu dosoľovania, dosládzania a použitia tuku1. Jedlo, ktoré robia voňavým a farebným, rýchlejšie zasýti a uspokojí na dlhší čas. Tým ako vníma náš mozog vône a chute, ale i tým ako interpretuje signály našich zmyslov pri jedle sa zaoberá pomerne mladý vedecký odbor, molekulárna gastronómia. Na základe výskumu vznikli veľmi netradičné kombinácie ingrediencií, ktoré ,,chutia nášmu mozgu“, a to napríklad: jahody a koriander, jahody, zeler a mäta, mrkva a koriandrové lístky, pečeň a jazmín a iné.
Pestovanie byliniek doma v kvetináči je skvelým spojením príjemného s užitočným a zároveň milou dekoráciou kuchyne. Pre čo najlepšie využitie ich voňavého potenciálu, krájajte bylinky vždy nadrobno. Neexistujú žiadne pravidlá ako ich treba kombinovať, preto stačí len využiť vlastnú fantáziu!
TIP – KLASIKA: Vyskúšajte paradajkový šalát s petržlenovou vňaťou. Nakrájajte dve paradajky na osminky, po 1 polievkovej lyžici pridajte kyslú smotanu a nadrobno nasekanú petržlenovú vňať.
TIP – EXTRA: Ak s petržlenovou vňaťou skombinujete banán, objavíte novú netradičnú ale veľmi zaujímavú chuť.
Ako sa stať klientov Inštitútu kompliment®?
Viec informácií sa dozviete TU.
Zdroj: Inštitút redukcie prevencie nadváhy kompliment®
O spoločnosti Vznik Inštitútu kompliment® Inštitút redukcie a prevencie nadváhy kompliment® vznikol v roku 1992 ako odborné pracovisko so zameraním na chudnutie, redukciu telesnej hmotnosti a životný štýl. Pod vedením svojej zakladateľky PhDr. Mgr.Kataríny Skybovej pôsobí v súčasnosti vo svojich pobočkách na Slovensku v Bratislave, Trenčíne, Košiciach a v Českej republike. Zameranie Inštitútu kompliment® Inštitút kompliment® poskytuje služby pre chudnutie a redukciu nadváhy, formovanie postavy, kontrolu telesnej hmotnosti a aktívny životný štýl. Poskytuje poradenstvo v oblasti výživy, dodržiavania diéty, pohybu a podpory zdravého životného štýlu. Služby Inštitútu kompliment® sú určené ľuďom,ktorí chcú byť zdraví a štíhli. Chudnutie v programoch kompliment® je vhodné aj pre klientov so zdravotnými obmedzeniami. Programy kompliment® Cieľom programov zameraných na chudnutie je dosiahnuť zmenu diéty, stravovacích a pohybových návykov klientov, znížiť ich telesnú hmotnosť, zvýšiť ich fyzickú kondíciu, zlepšiť a udržať telesné a psychické zdravie. Edukácia v oblasti výživy a pohybu je súčasťou programov pre chudnutie. Projekty Inštitútu kompliment® Inštitút redukcie a prevencie nadváhy kompliment® poskytuje svoje odborné služby zamerané na chudnutie a dodržiavanie diéty partnerom aktívne pôsobiacim v oblasti zdravia a výživy.
Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2,6 milióna čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.
Najčítanejšie tlačové správy
- 1. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas? 152
- 2. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 117
- 3. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 50
- 4. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody 45
- 5. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu 34
- 6. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 % 29
- 7. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 25
- 8. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu 22
- 1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 10 074
- 2. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 1 606
- 3. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku 1 298
- 4. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody 570
- 5. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 520
- 6. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 % 481
- 7. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu 473
- 8. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 383
- 1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 11 855
- 2. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 6 994
- 3. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 % 2 273
- 4. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 1 857
- 5. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 1 560
- 6. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku 1 453
- 7. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu 1 418
- 8. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu 1 409
- 1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 11 855
- 2. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 9 454
- 3. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 925
- 4. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 4 383
- 5. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu 2 517
- 6. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 % 2 273
- 7. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 2 116
- 8. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 2 053
Najčítanejšie správy na SME
- 1. Ondrej je šofér autobusov v Nórsku: Plánujem si tu kúpiť dom, hypotéku mi na to ani nebude treba 3 448
- 2. Komu štát priklepol milióny? Tešiť sa môže aj bývalý štátny tajomník za Smer 3 378
- 3. Pracovala na tom SIS, Kaliňák fotografoval krv. Čo sprevádzalo vyšetrovanie atentátu na premiéra 2 833
- 4. Cynická obluda: Nevídaný prepad 2 827
- 5. Putin je v najťažšej pozícii za tri roky vojny (komentár) 2 140
- 6. Smer spustil kampaň pred výročím atentátu, ukázali Ficove jazvy 1 868
- 7. Analýza vakcín Pekovej a Kotlára je už verejná. Môžu ju posúdiť vedci 1 592
- 8. Prieskum: Voliči Hlasu neuverili Ficovi, že Cintula bol opozičný aktivista 1 550
- 1. Premiér Fico avizuje zvolanie Bezpečnostnej rady pre údajný nárast nenávistných prejavov 38 214
- 2. Ondrej je šofér autobusov v Nórsku: Plánujem si tu kúpiť dom, hypotéku mi na to ani nebude treba 30 090
- 3. Fico v uniforme vojaka Červenej armády. V Košiciach visel transparent s popisom vlastizradca 27 748
- 4. Kedy opozícia pochopí, čo sa deje? (píše Ivan Mikloš) 25 664
- 5. Smer spustil kampaň pred výročím atentátu, ukázali Ficove jazvy 24 316
- 6. Analýza vakcín Pekovej a Kotlára je už verejná. Môžu ju posúdiť vedci 22 948
- 7. Predseda turistov o tragédii na Sivci: Nie je to náročná túra, ak človek ide po turistickej značke 20 974
- 8. Ministerstvo vnútra vypovedá zmluvy na čiapky, na Rempo podá trestné oznámenie 20 617
- 1. Konkláve sa skončilo: Novým pápežom je Robert Prevost (minúta po minúte) 181 385
- 2. Fico po stretnutí s Putinom v Kremli hrozí vetom pri zákaze dovozu ruských energií do EÚ (SME Minúta) Video 110 458
- 3. Vybrala sa na turistiku na známe miesto pri Košiciach, našli ju bez známok života Foto 81 101
- 4. Expert na konkláve: Filipínsky kardinál má veľké šance. Má ale chybu, o ktorej sa málo hovorí 78 252
- 5. Učiteľka základnej školy odkázala z Prešova docentovi Ficovi: Doučte sa dejepis Foto 76 585
- 6. Májový prieskum NMS potvrdil rast matovičovcov, Smer mierne znížil odstup od PS 70 350
- 7. Čo znamená blokáda pobaltských krajín pre Ficov let do Moskvy? (otázky a odpovede) 61 258
- 8. Ako oslavoval "suverénny" Fico medzi Putinovými autokratmi? (komentár šéfredaktorky) 57 558
Komerčné články
- Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
- Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
- Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas?
- Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
- NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
- Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
- Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
- Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
- Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas?
- Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
- Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
- NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
- Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
- Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
- Ktoré signály tela predpovedajú mŕtvicu
- Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
- Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 11 855
- Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 9 454
- Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 925
- Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 4 383
- Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu 2 517
- Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 % 2 273
- Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 2 116
- Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 2 053
Neprehliadnite tiež
Aj vy môžete rozhodnúť, ktoré deti získajú ovocie a zeleninu od Kauflandu.
7 h
Remeslo kachliara sa Ľubomírovi Gunišovi nezunovalo ani po 25 rokoch.
13. máj
Zistite, ktoré potraviny a doplnky najlepšie doplnia železo v tele.
13. máj
Majiteľ penthousu v Neste Patrik Nagy: Štvrť Nesto dnes považujem za nevybrúsený diamant, ktorý po dokončení získa na hodnote
13. máj
Májový magazín zdravia je už v predaji, noví predplatitelia od nás dostanú darček!
12. máj
