Uverejňujte tlačové správy na sme.sk
15. júl 2012 o 10:52
Osviežte vašu kuchyňu bylinkami a schudnite.
Bazalka, koriander, pažítka či petržlen. Bylinky nie sú len zdrojom vôní a chutí, ale i esenciálnych látok, ktoré revitalizujú organizmus. Vďaka nim vaše jedlá dostanú doslova nový nádych.
PhDr. Katarína Skybová - kompliment
Inzercia
S redukčnou diétou sa často spájajú predsudky, že diétne jedlo rovná sa nudné jedlo bez chuti a vône. Neverte tomu! Cieľom modernej redukčnej diéty nie je zmeniť našu chuť smerom k diéte, ale prispôsobiť diétu tak, aby bola chuťovo bohatá, prinášala potešenie a príjemný zážitok z jedla. Ak vám totiž bude vaša diéta chutiť, prečo by ste ju ukončili už po niekoľkých dňoch? Bylinky prinášajú novú arómu, dokážu meniť chute, textúru a vzhľad. A čo je ich ďalšie plus, obsahujú množstvo vitamínov, minerálnych látok a enzýmov, podporujú trávenie a pritom neobsahujú skoro žiadne kalórie. Aj preto sú ideálnou prísadou a to nie len diétnych jedál. Ich najväčším bonusom však ostáva fakt, že svojou arómou dodávajú jedlu ,,šmrnc“, robia ho zaujímavým a chuťovo plnším.
Vedeli ste, že keď nám niečo chutí, súvisí to viac s vôňou ako s chuťou ? Vnímanie chuti až z 80% ovplyvňuje vdychovanie vône jedla a len 20% vnímania chuti ovplyvňujú chuťové poháriky. Francúzska štúdia potvrdila, že jedlá dochutené bylinkami a správnym korením znižujú potrebu dosoľovania, dosládzania a použitia tuku1. Jedlo, ktoré robia voňavým a farebným, rýchlejšie zasýti a uspokojí na dlhší čas. Tým ako vníma náš mozog vône a chute, ale i tým ako interpretuje signály našich zmyslov pri jedle sa zaoberá pomerne mladý vedecký odbor, molekulárna gastronómia. Na základe výskumu vznikli veľmi netradičné kombinácie ingrediencií, ktoré ,,chutia nášmu mozgu“, a to napríklad: jahody a koriander, jahody, zeler a mäta, mrkva a koriandrové lístky, pečeň a jazmín a iné.
Pestovanie byliniek doma v kvetináči je skvelým spojením príjemného s užitočným a zároveň milou dekoráciou kuchyne. Pre čo najlepšie využitie ich voňavého potenciálu, krájajte bylinky vždy nadrobno. Neexistujú žiadne pravidlá ako ich treba kombinovať, preto stačí len využiť vlastnú fantáziu!
TIP – KLASIKA: Vyskúšajte paradajkový šalát s petržlenovou vňaťou. Nakrájajte dve paradajky na osminky, po 1 polievkovej lyžici pridajte kyslú smotanu a nadrobno nasekanú petržlenovú vňať.
TIP – EXTRA: Ak s petržlenovou vňaťou skombinujete banán, objavíte novú netradičnú ale veľmi zaujímavú chuť.
Ako sa stať klientov Inštitútu kompliment®?
Viec informácií sa dozviete TU.
Zdroj: Inštitút redukcie prevencie nadváhy kompliment®
O spoločnosti Vznik Inštitútu kompliment® Inštitút redukcie a prevencie nadváhy kompliment® vznikol v roku 1992 ako odborné pracovisko so zameraním na chudnutie, redukciu telesnej hmotnosti a životný štýl. Pod vedením svojej zakladateľky PhDr. Mgr.Kataríny Skybovej pôsobí v súčasnosti vo svojich pobočkách na Slovensku v Bratislave, Trenčíne, Košiciach a v Českej republike. Zameranie Inštitútu kompliment® Inštitút kompliment® poskytuje služby pre chudnutie a redukciu nadváhy, formovanie postavy, kontrolu telesnej hmotnosti a aktívny životný štýl. Poskytuje poradenstvo v oblasti výživy, dodržiavania diéty, pohybu a podpory zdravého životného štýlu. Služby Inštitútu kompliment® sú určené ľuďom,ktorí chcú byť zdraví a štíhli. Chudnutie v programoch kompliment® je vhodné aj pre klientov so zdravotnými obmedzeniami. Programy kompliment® Cieľom programov zameraných na chudnutie je dosiahnuť zmenu diéty, stravovacích a pohybových návykov klientov, znížiť ich telesnú hmotnosť, zvýšiť ich fyzickú kondíciu, zlepšiť a udržať telesné a psychické zdravie. Edukácia v oblasti výživy a pohybu je súčasťou programov pre chudnutie. Projekty Inštitútu kompliment® Inštitút redukcie a prevencie nadváhy kompliment® poskytuje svoje odborné služby zamerané na chudnutie a dodržiavanie diéty partnerom aktívne pôsobiacim v oblasti zdravia a výživy.
Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2,6 milióna čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.
Najčítanejšie tlačové správy
- 1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 410
- 2. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 319
- 3. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 238
- 4. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov 99
- 5. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 65
- 6. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur. 59
- 7. Plátené tašky a opakované použitie 54
- 8. Čo vám hrozí, keď si neliečite alergiu 31
- 1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 3 159
- 2. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 1 750
- 3. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 1 479
- 4. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov 484
- 5. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur. 432
- 6. Plátené tašky a opakované použitie 399
- 7. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 345
- 8. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna! 146
- 1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 16 048
- 2. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 4 182
- 3. Plátené tašky a opakované použitie 3 455
- 4. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 1 961
- 5. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone 1 867
- 6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 1 751
- 7. Nespoliehajú sa na štát, ale na vlastné sily 1 500
- 8. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 1 419
- 1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 16 048
- 2. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 5 198
- 3. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 547
- 4. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 4 285
- 5. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 4 182
- 6. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 3 579
- 7. Plátené tašky a opakované použitie 3 455
- 8. Iónske alebo Dodekanské ostrovy? Grécke leto má stovky tvárí 2 378
Najčítanejšie správy na SME
- 1. Košickému županovi Trnkovi hrozí už druhá obžaloba za machinácie pri verejnom obstarávaní 17 832
- 2. Cynická obluda: Ďalší dôkaz, že vtipy fungujú! 9 510
- 3. Palác našiel v petícii za Rusko trikrát podpis vlastného zamestnanca. Tvrdí, že ju nepodpísal 9 048
- 4. Riaditeľka gymnázia v Lučenci po zisteniach v prípade útočníka na Spiši skončí 6 814
- 5. Policajti odhalili na hornej Nitre najväčší nelegálny chov psov v histórii Slovenska Foto 5 957
- 6. Šimečková: Nenahrabala som si žiadny majetok a nie som podvodníčka 5 416
- 7. Huliak chce, aby štátny web konkuroval Bookingu. Je to nezmysel, nepodržali ho ani vlastní 4 243
- 8. V Košiciach vznikla pätnásta nelegálna osada, je ukrytá v húštine nad mestom Foto 4 110
- 1. Košickému županovi Trnkovi hrozí už druhá obžaloba za machinácie pri verejnom obstarávaní 83 619
- 2. PPA dala 600-tisíc na lesnú cestu. Nevedie do lesa, ale do Fafokanu z penziónovej kauzy 40 629
- 3. V Košiciach vznikla pätnásta nelegálna osada, je ukrytá v húštine nad mestom Foto 32 057
- 4. Medvedicu, ktorá usmrtila človeka, zatiaľ nenašli. Vieme, že sa tam pohybuje, tvrdia zo zásahového tímu 27 795
- 5. Palác našiel v petícii za Rusko trikrát podpis vlastného zamestnanca. Tvrdí, že ju nepodpísal 26 541
- 6. Policajti odhalili na hornej Nitre najväčší nelegálny chov psov v histórii Slovenska Foto 25 943
- 7. Kto by mal druhý pilier naozaj opustiť a komu prinesie stovky eur? Pozrite si prepočty 25 541
- 8. Šimečková: Nenahrabala som si žiadny majetok a nie som podvodníčka 24 461
- 1. Košickému županovi Trnkovi hrozí už druhá obžaloba za machinácie pri verejnom obstarávaní 98 345
- 2. Trnka pozval Daru Rolins, lákal na župnú jazdu. O nákladoch kraj mlčí, pýtajú sa aj poslanci 94 020
- 3. Obrie dlhy a hra na mŕtveho chrobáka. Čerpačky predal OMV, zamestnancov bez výplat drží v šachu 88 402
- 4. Mala dobré vety a nepotrebovala sa pod ne podpísať. Zomrela Eva Borušovičová, autorka Matkina 87 779
- 5. Bývalá ministerka Kalavská: Prišiel za mnou policajt, a povedal mi, že ma chcú zabiť 80 614
- 6. Prieskum AKO: Najviac posilnila Sme rodina, PS a Smer mierne klesli 72 714
- 7. Pozor na päť medveďov, pohybujú sa vo vyhľadávanej oblasti. Šelmu zbadali aj blízko mesta 72 604
- 8. Hlavný obžalovaný v kauze tunelovania Braniska neprišiel na súd. Predvedie ho polícia 72 542
Komerčné články
- Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
- Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
- Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
- Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
- Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
- Plátené tašky a opakované použitie
- Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
- Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny
- Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
- Čo vám hrozí, keď si neliečite alergiu
- Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
- Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
- Oslava ako v Hollywoode: Kaufland má narodeniny, pozýva aj vás
- Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
- Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
- Sigord – les, kde sa stretáva zodpovedné hospodárenie s turizmom
- Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 16 048
- Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 5 198
- Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 547
- Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 4 285
- Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 4 182
- Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 3 579
- Plátené tašky a opakované použitie 3 455
- Iónske alebo Dodekanské ostrovy? Grécke leto má stovky tvárí 2 378
Neprehliadnite tiež
Júnový magazín zdravia je už v predaji, noví predplatitelia dostanú darček!
19 h
Testovali sme rezorty v letoviskách Kemer, Antalya, Side, Alanya a Belek.
19 h
Na akciu prídu aj futbalisti Spartaka.
19 h
Umelá inteligencia, genetika, špecialisti na jednom mieste. Pozrite, ako vyzerá.
5. jún
Júnové číslo magazínu Index je už v predaji. Aké články si v ňom prečítate?
5. jún
