INZERCIA

Rýchly tip: prečo piť šťavy nalačno?

Záleží na tom, či pijete šťavu pred jedlom alebo pri ňom, či dokonca po ňom?

Možno si myslíte, že je úplne jedno, kedy si vypijete svoj pohár čerstvej šťavy - do tela sa predsa dostane tak ako tak, no nie?

V skutočnosti je ideálne vypiť ich ráno nalačno, a pokiaľ ich pijete cez deň, potom aspoň 20 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle.

Prečo?

Keď máte prázdny žalúdok, je vstrebávanie vitamínov a ďalších živín zo šťiav najefektívnejšie. Šťava putuje rovno do čriev, kde sa spracuje do 15 minút.

Ak popíjate šťavu pri raňajkách, alebo s ňou zapijate obed, šťava nemôže cez ostatné jedlo v žalúdku postúpiť ďalej a začne kvasiť. Počas kvasenia vzniká jedovatý etanol a okrem toho aj nadmerná plynatosť, skrátka nič dobrého pre naše telo. :)

Efektivitu trávenia čerstvej šťavy môžete zvýšiť tiež pomalým popíjaním - nie je dobré do seba hrknúť celý pohár naraz, pretože aj v tomto prípade môže byť potom nadúvanie. Zjednodušene povedané sa šťava nestihne zmiešať so slinami a tým je efektívne trávenie narušené už od začiatku.

Tím: Eujuicers.sk

Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2 milióny čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.

Prihláste sa a vložte PR článok

Najčítanejšie tlačové správy


Najčítanejšie správy na SME


Neprehliadnite tiež

Tlačové správy

Moskva alebo Petrohrad?

Nezameniteľná atmosféra a lákavé atrakcie. Ktoré mesto zláka na spoznávanie vás?

Tlačové správy

Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?

Väčšina motoristov si nekupuje úplne nové autá, ale rozhodne sa pre lacnejšie, už jazdené vozidlá

Tlačové správy

Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni

Krátko po otvorení formátu KOCKA mini v Prešove otvára slovenská investičná skupina M-MARKET obchodné centrum aj v Starej Ľubovni.

Tlačové správy

Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu

HB Reavis, medzinárodný developer slovenského pôvodu, predstavuje svoj najnovší viacúčelový komplex Stanica Nivy na veľtrhu MAPIC.