SME

Uverejňujte tlačové správy na sme.sk

Ako zvládnuť predvianočný stres bez prechladnutia

Stres je špecifickou odpoveďou organizmu na akúkoľvek požiadavku, ktorá je naň kladená. Sprevádza každú životnú situáciu...

Stres je špecifickou odpoveďou organizmu na akúkoľvek požiadavku, ktorá je naň kladená. Sprevádza každú životnú situáciu, ktorá si od nás vyžaduje, aby sme sa prispôsobili zmene. Je jedno, či je príjemná, alebo nepríjemná. Je to každá situácia, ktorá vyvolá napätie či záťaž.

A také obdobie pred Vianocami a záver pracovného roka je veru riadna záťaž. Obdobie plné nervozity, nekonečných úloh a pobehovania sem a tam - za darčekmi v nákupných centrách, v domácnosti medzi pečením a upratovaním a ešte aj tie vianočné besiedky, koncoročné uzávierky v práci a... No, proste, nápor ako sa patrí.

Vírusy majú zelenú

A práve v takýchto vypätých situáciách, keď to najmenej potrebujeme, telo začne vypovedať službu. Jednoducho imunita oslabne. Doslova stres priamo utlmuje aktivitu lymfocytov (typ bielej krvinky, ktoré sú nástrojom špecifickej imunity). Takže vírusy majú zelenú. Stačí jeden kýchajúci „dobrák“ alebo dieťa so soplíkom. Veru, takto najčastejšie ochorieme.

Aj keď už naše staré mamy hovorievali, že určite sme najviac chorí zo špinavých rúk, vedci to vyvrátili. A dnes už vieme, že najčastejšie sa nám do tela dostanú vírusy cez nos. A preto práve na ochranu nosa by ste sa mali zamerať aj vy.

Záchrana z prírody

Dá sa to jednoducho a účinne. Vedci totiž objavili červenú morskú riasu, ktorá dokáže s vírusmi bojovať a použili ju ako hlavnú zložku nosového spreju Mucoviral. Prípravok tak predstavuje spojenie prírody s najmodernejšími vedeckými poznatkami a dnes ho už môžete  kúpiť v každej lekárni aj u nás. Týmto moderným a efektívnym prístupom k liečbe prechladnutia,  nebudete len potláčať symptómy, ale jednoducho a priamo môžete bojovať s príčinou prechladnutia, teda s vírusmi. A to priamo v nose. 

mucoviral

Mucoviral® sprej proti prechladnutiu je zdravotnícka pomôcka.

To, že Mucoviral je účinným bojovníkom proti prechladnutiu potvrdili aj klinické štúdie. Preukázali jeho schopnosť znížiť množstvo vírusov až o 92%, čím sa podráždený nos, bolesti hlavy, či ďalšie ťažkosti pri prechladnutí prejavia miernejšie. 

Hneď po vstreknutí vytvorí prípravok na nosovej sliznici ochrannú bariéru. Pomôže nám tak  chrániť sa pred vniknutím vírusov, ktoré by v tele vyvolali nepríjemné príznaky prechladnutia. Zároveň nám ale pomôže už aj pri samotnom prechladnutí popasovať sa ľahšie s ochorením tým, že obmedzí vstup nových a nových vírusov, ktoré by príznaky len zhoršovali.

Sprej je prírodný a je vhodný aj pre tehotné, či dojčiace mamičky a dokonca aj pre malé ratolesti už od 1 roka. 

Pred vírusmi, ktoré spôsobujú prechladnutie, by sme teda boli ochránení a tak môžeme bez väčších problémov dokončiť začaté... dobaliť darčeky, doumývať okná, doozdobovať perníčky, či odovzdať šéfstvu všetky úlohy.

Viac informácií nájdete TU.

Poplach

Aj tak neviete, ako to všetko zvládnuť? Nos sme zvládli dať do poriadku, ale čo tie ostatné veci...No... Ľahko radiť, ťažšie vykonať. Treba hlavne spomaliť. 

Stres nám naozaj nesvedčí. Je to pre organizmus nepríjemná situácia, pretože ho dostáva z rovnovážneho do nevyváženého stavu. Telo sa potom snaží zapájať všetky mechanizmy, aby v stresovej situácii dokázalo nejako reagovať a „prežiť“.

Organizmus volá na poplach, ktorý aktivizuje mozog, žľazy s vnútornou sekréciou, nervový a imunitný systém. Výsledkom je zvýšené prekrvenie kostrového svalstva potrebného na útok alebo útek. Zvyšuje sa aj cirkulujúci objem krvi, dochádza k zvýšeniu srdcovej frekvencie a uvoľneniu energie.
A to skutočne nepotrebujeme, aby sa toto všetko dialo v našom tele. Radšej ozaj spomaľme, vydýchnime a spravme si plán, čo nás ešte všetko čaká. 

Zvládnutie stresu

Je len na nás, či dovolíme situácii, aby pôsobila stresujúco. Je na našej aktivite ako zvládneme stres. Ako na to?

  • Plňme úlohy podľa ich dôležitosti. Vianoce budú aj keď nejaké to okno nestihneme umyť. Nenechajme sa ovládnuť svojou prácou, je to „len“ práca.
  • Vyhýbajme sa prepracovaniu, nemusí byť všetko na vašich ramenách. 
  • Problémy riešme okamžite. Čím dlhšie to budeme odsúvať, tým dlhšie a zložitejšie budeme vec riešiť. Správajme sa asertívne. Vyjadrujme svoje pocity, názory a potreby v interakcii s inými ľuďmi. Naozaj to pomáha.
  • Prijmime pomoc druhých, veď to nie je hanba. Ľudia si majú pomáhať, to je stará známa vec. 

Takže uvoľnime sa a skúsme si užiť sviatky, veď sú len jedenkrát do roka. Krásne, voňavé, farebné, plné svetielok a rozžiarených detských očí. Skúsme sa vrátiť aj mi do obdobia, kedy bol stres pre nás len cudzie slovo a kedy sme si naozaj vychutnávali Vianoce.

Tento text je platenou formou reklamy. Informujte o svojej firme viac ako 2,6 milióna čitateľov Sme.sk aj vy. Bližšie informácie nájdete TU. Kontakt: internet@petitpress.sk; tel:+421 2 59 233 227.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie tlačové správy

Najčítanejšie správy na SME

Komerčné články

  1. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  2. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
  3. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  4. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  6. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  7. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  8. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  2. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
  3. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  4. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  6. Ktoré signály tela predpovedajú mŕtvicu
  7. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  8. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 9 299
  2. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 6 537
  3. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 881
  4. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 4 705
  5. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 3 808
  6. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 3 434
  7. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 2 525
  8. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu 2 508
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Remeslo kachliara sa Ľubomírovi Gunišovi nezunovalo ani po 25 rokoch.


INZERCIA 13 h

Zistite, ktoré potraviny a doplnky najlepšie doplnia železo v tele.


INZERCIA 13 h

Majiteľ penthousu v Neste Patrik Nagy: Štvrť Nesto dnes považujem za nevybrúsený diamant, ktorý po dokončení získa na hodnote


INZERCIA 13 h

Májový magazín zdravia je už v predaji, noví predplatitelia od nás dostanú darček!


INZERCIA 12. máj
SkryťZatvoriť reklamu