6 zaujímavých spôsobov, ako využiť esenciálne oleje
Aromaterapia pomocou esenciálnych olejov sa stáva čoraz populárnejšou aj na Slovensku. Pokiaľ oslovila aj vás, ste tu správne! V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme 6 zaujímavých spôsobov, ako esenciálne oleje zaradiť do svojho života a aké pozitívne účinky od nich môžete očakávať.
Na začiatok malé objasnenie pojmov. Esenciálny olej je špecifický typ oleja, ktorý je tvorený silnými extraktmi z rôznych rastlín. Na výrobu esenciálnych olejov sa väčšinou používajú silne aromatické výťažky z bylín a drevín, ktoré však okrem príjemnej vône potešia aj vysokým obsahom látok s pozitívnymi účinkami na ľudské zdravie – či už psychické, alebo fyzické.
Pojem aromaterapia zas označuje inhaláciu esenciálnych olejov za účelom prijatia prospešných látok do tela. Inhalácia však nemusí prebiehať klasickými metódami, ako napríklad naparovaním, kúpeľom, či vonnými sviečkami. V dnešnej dobe je aromaterapia oveľa dostupnejšia a jednoduchšia. K dispozícii sú rozličné aromatické difuzéry, náramky, či vreckové inhalátory, vďaka ktorým si vôňu a pozitívne účinky daného esenciálneho oleja môžete dopriať kedykoľvek počas dňa. O akých pozitívnych účinkoch to však hovoríme? Toto je 6 spôsobov, akými môžu esenciálne oleje zlepšiť váš život.
BONUS: ku všetkým nižšie uvedeným baleniam esenciálnych olejov aktuálne získate aj USB difuzér 2 GO ako darček, vďaka ktorému si môžete svoj obľúbený esenciálny olej užívať na každom nieste..
Sety esenciálnych olejov (zdroj: www.altevita.sk)
1. Esenciálne oleje a dezinfekcia domácnosti
Aj vy už máte plné zuby zápachu čistiacej chémie? Rozhodne nie ste sami... Moderné čistiace prostriedky sú síce účinné, no ich chemický zápach vám následne znepríjemňuje život minimálne niekoľko desiatok minút po čistení. Skvelou náhradou za klasické čistiace prostriedky môžu byť práve esenciálne oleje, konkrétne, set esenciálnych olejov na dezinfekciu domácnosti . Tento set obsahuje 3 esenciálne oleje – rozmarín, levanduľa a tea tree. Tieto esenciálne oleje nielenže navoňajú váš domov nádhernou prírodnou vôňou, naviac sú skutočne praktické a účinné aj pri odstraňovaní špiny a mastnoty, či už v kuchyni, na toalete, alebo v iných častiach domácnosti. Tieto esenciálne oleje majú aj dezinfekčné účinky, poradia si so všetkými vírusmi, baktériami a plesňami. Esenciálny olej stačí pridať do vody, prípadne ho skombinovať s iným čistiacim prostriedkom a skvelý výsledok je zaručený!
2. Esenciálnymi olejmi proti prechladnutiu
Pravidelné posilňovanie imunity je skutočne dôležité, pokiaľ sa chcete vyhnúť nepríjemnej chrípke a prechladnutiu. Aj v tomto prípade vám môžu pomôcť éterické oleje, napríklad set olejov citrón, mäta a eukalyptus . Tieto esenciálne oleje obsahujú množstvo zložiek, ktoré prirodzene posilňujú imunitu a pomáhajú zmierniť príznaky prechladnutia. Esenciálne oleje proti nádche a prechladnutiu je dobré použiť v difuzéroch v aute alebo domácnosti, keďže dokážu efektívne dezinfikovať vzduch a dodať mu nádhernú vôňu.
3. Prirodzená podpora koncentrácie
Slabá schopnosť koncentrácie je problémom, s ktorým sa často stretáva každý z nás. Či už ste študent, alebo pracujete, stopercentná pozornosť a koncentrácia je základom pre úspešné zvládanie každodenných povinností. Avšak, mnohé vonkajšie vplyvy dokážu našu koncentráciu ľahko vyrušiť a následne už len ťažko vieme našu psychiku opäť nabudiť na vlnu sústredenia sa. Ako vám v tomto prípade pomôžu esenciálne oleje? Dostupný je napríklad set olejov pozornosť a koncentrácia , ktorý obsahuje esenciálne oleje s obsahom rozmarínu, citrónovej trávy a grapefruitu. Tieto oleje podporujú koncentráciu, zlepšujú pamäť, posilňujú nervovú sústavu a upokojujú nervozitu. Čo viac si pre správnu koncentráciu priať?
4. Esenciálne oleje a kvalitný spánok
Je to skutočne tak, vhodný výber esenciálnych olejov vám pomôže ľahšie zaspať. Pod tento účinok sa podpisuje najmä schopnosť esenciálnych olejov pôsobiť na psychiku človeka – upokojovať nervozitu a stres, znižovať hyperaktivitu, či iné prejavy nervového napätia. Nemusíte sa zamýšľať nad tým, aké éterické oleje prinášajú takéto účinky. Stačí sa spoľahnúť na set esenciálnych olejov spánok a pohoda , ktorý je tvorený éterickými olejmi mandarínka, ružové drevo a levanduľa. Benefitom týchto olejov je aj skutočnosť, že príjemne voňajú a pôsobia ako repelent pred moľami.
5. Nezabudnuteľný zmyselný zážitok vďaka éterickým olejom
Intímna večerná atmosféra, masáž, zmyselnosť. Hovoria vám niečo tieto pojmy? Pokiaľ áno, určite viete, že základom skutočného zmyselného zážitku je správna atmosféra, ktorú dotvára aj vôňa. V tomto prípade vám skvele poslúži set esenciálnych olejov tantra a zmyselnosť . Tento set je tvorený 3 esenciálnymi olejmi – ružové drevo, Pačuli a Ylang Ylang. Tieto exotické éterické oleje pomáhajú nabudiť ľudské zmysly, vyrovnať vnútornú energiu a potlačiť pocity stresu či nervozity, vďaka čomu vám umožnia kompletne sa uvoľniť a sústrediť sa na všetky vnemy a zmyselné zážitky.
6. Esenciálne oleje a vianočná atmosféra
Čas Vianoc sa nezadržateľne blíži. Okrem tepla domova sú prirodzenou súčasťou Vianoc aj charakteristické vône. Set éterických olejov Vianoce obsahuje borovicový, pomarančový, klinčekový a škoricový esenciálny olej. Ich kombinácia sa postará o dokonalú vôňu vášho vianočného domova. No nie je to len o vôni. Všetky tieto esenciálne oleje prinášajú aj množstvo pozitívnych účinkov – zmierňujú stres a nervozitu, dezinfikujú vzduch a môžu pomôcť pri rozličných zdravotných ťažkostiach.
sety esenciálnych olejov (zdroj: www.altevita.sk)
Ktorý set esenciálnych olejov sa najviac zapáčil vám? Nečakajte a doprajte si ho za akčnú cenu s USB difuzérom do auta, ktorý dostanete ako darček!
viac informácií a možností na www.altevita.sk
